Nā mea a pau e pono aiʻoe eʻike e pili ana i nā'ōpala

Ua hele mai mākou e hilinaʻi ma ka holoi'alapalapala e like me ka pahu hana o ka lumi kuke. Hoʻomaopopoʻiaʻo John Hammes i ka makahiki 1927, ua kūpono ke kūlike i ka hoʻohālikeʻana i ka lepo, akā ua hoʻonuiʻia ka hoʻohanaʻana i ka mea e pono ai e pili ana i kēlā me kēia kīʻaha.

E maopopo, hoʻoponopono, koho a hoʻouka i kahi hoʻomeheu ma hope o ka nānāʻana i kēia mau kumu aʻo kumu.

• 01 o 07

  ʻO'Anatomia o ka Waihue'Āpala - Pehea e Hana ai

  Hoʻopiliʻia ka hoʻokuʻuʻai i kaʻaoʻao ma lalo o kahi poho a ua hoʻolālāʻia e mālama i nā meaʻai i loko o kahi lumi lumiʻohi (ma lalo o ka paila a me ka luna o ka hoʻokuʻu). Hāʻawi kēia papahana hōʻikeʻike iāʻoe i ke kiʻikuhi "nānāʻia" o ka hoʻolālā'ōpili'ōpala, e like me ka lumi o ka lumi hoʻolālā, a hāʻawi pū iāʻoe i nāʻike kiko'ī.

• 02 o 07

  Nā mea āu e waihoʻole ai i ka holoiʻiliahi

  ʻOkoʻa kāu hoʻopauʻaiʻana mai kouʻaila eʻono maoli. ʻAʻole pono e nininiʻia nā'ōpala a me nā wai a pau i loko o kou waihona. Eʻike i nā meaʻai e waiho maikaʻiʻia no ka'ōpala a me ka mea e pono ai ke hoʻohanaʻia no ka holoiʻana.

• 03 o 07

  Kāpala haʻalele i ka hoʻopilikiaʻana

  E aʻo pehea e palepale ai i nā pilikia e hoʻopau wale i nā'ōpala a me pehea e hoʻoponopono ai i ka mea hoʻopuka, e mālama iāʻoe i nā haneli kālā ma nā kelepona lawelawe a iʻole ka kūʻai kūponoʻole.

• 04 o 07

  E hoʻoponopono hou i ka holoiʻiliahi

  Hanaʻia nā kūkākūkā i ka hanaʻana o kaʻai'āina ma ka wai aiʻole kaʻole o ka wai ma hope o ka hoʻohuiʻana o ka pūnaewele i luna a hoʻouna i kona ala i loko o ka waohue. E aʻo ana kēia aʻo aʻo iāʻoe pehea e pale ai a hoʻoponopono i kahi laina hoʻokuʻuʻia.

• 05 o 07

  Ke kohoʻana i kahi holoiʻiliahi

  E nānā i nāʻano maʻamau a me nā hiʻohiʻona nui o ka hoʻokuʻu'ōpala a me ka mea e nānā ai inā kohoʻia kekahi. Ke nānā nei kēia papahana i nāʻano hoʻolimalima a me nā hiʻohiʻona a hāʻawi pū i nā manaʻo hoʻohālike kiko'ī.

• 06 o 07

  Kāpae hoʻokuʻu hale

  E hoʻomākaukau e hoʻolālā i kāu'ōpena'ōpala. Ke hoʻokomo pololei nei i ka hoʻopiliʻana i nā'ōpala ma mua a makemake mākou i nā loiloi paina a me nā kīwila wili, a hōʻike mākou iāʻoe i loko o kēia kumu aʻo.

• 07 o 07

  Ke hoʻopau holoi 'ia

  Laweʻia ka weheʻana i ka'atihue inā ponoʻoe e hoʻololi i kahi pilikino a iʻole ka holoi'iliapala. Hōʻike mākou iāʻoe pehea i loko o kēia aʻo.