Pehea e mālama ai i kou mau pepa a me nā līkihi piha

Ke heleʻoe e kūʻai i nā lole līlū, hiki iāʻoe keʻike i nāʻanoʻokoʻa likeʻole, nā lauana, nā lole a me nā kumukūʻai no nā'āpana āu e pono ai. A no nā koho likeʻole he nui, aia nāʻano likeʻole o ka mālamaʻana iā lākou. Pono e pale i nā kala, a pono e mālama ponoʻia nā lālā.

Eia naʻe ma waho o nā kuhikuhi kūikawā he mau laulima, nā manaʻo loea maʻamau no ka kūʻaiʻana, hoʻomaʻemaʻe a mālamaʻana i nā pāpale, nā piluna a me nā lī moe'ē aʻe. Uaʻike aneiʻoe hiki iāʻoe ke hoʻohemo i kekahi wrinkles mai nā pūpū ma ka hahaoʻana i kahi'ūpulu lepo i loko o ka mea maloʻo? E heluhelu ma nā'ōlelo hou no ka mālamaʻana a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā lole o ka moe.

• 01 o 06

  E heluhelu a mālama i nā kuhikuhiʻana

  ʻAʻohe pono e haʻalulu pehea e mālama ai i kāu moena'ē aʻe; ʻAʻole ponoʻoe e koho inā he wela a he anu wela paha, e maloʻo aiʻole e'ōpala. ʻO kēlā me kēia'āpana lūlū kūʻaiʻoe e kūʻai mai me nā'ōlelo kūikawā no ka hoʻomaʻemaʻe a me ka maloʻo-e hahai pono i nā kuhikuhi ma ka lepili!

  He mea maikaʻi e mālama i nā leka mālama i nakinakiʻia me kēlā me kēia līpī lino. ʻO kekahi o nā mea i paʻiʻia i ka hema ke haʻi iāʻoe pehea e holoi ai a maloʻo. Aka, he mea kōkua ia e hoʻopili i nā kuhikuhi ma kahi kāleka kāleka, e kaha i ka kāleka me ka huahana pono'ī e pili ana iā ia, ae mālama i kahi kokoke i kahi keʻena holoi. Ināʻaʻole maopopo iāʻoe pehea e hana ai i kahi'āpana, e loaʻa iāʻoe kaʻike i ka lima ma ka lumi holoi.

• 02 o 06

  Nā Kūlana Lawaiʻa Lawaiʻa

  ʻOiaiʻo ia ka maikaʻi loa e hahai i nā kuhikuhi mālama kūikawā ma ka pepa, eia kekahi mau alakaʻi alakaʻi maʻamau e mālama ai:

  E holoi i ka lole ma loko o ka waiʻoluʻolu a wai lukewaru i emi iho ma mua o 104 F.ʻAʻole pono no ka wai wela. E hoʻonohonoho i ka holopuni holoi ma "ke akahai." ʻAʻole kūponaʻino nā pā. E hoʻolālā i ka holopili hou inā loaʻa, i mea e hoʻoneʻe ai i kahi koena. E hoʻohana i ka mea liʻiliʻi ma mua o ka mea maʻamau. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ponoʻoe wale nō i kahi hapalua o ka uku i'ōleloʻia e ka inoa inoa o ka mea papa. E hōʻole i ka hoʻohanaʻana i ka wai'aliko mai ka wā e wāwahi ai i nā fiʻili lole.

• 03 o 06

  Nā Kūkākūkā Kūlana no nā Līkihi Lā Moana

  Eia kekahi, e hahai i kēia mau'ōlelo laulā no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā pāpale a me nā moe:

  Ke hoʻokuʻuʻia nā moena moe, waiho i nā pa i ka mea maloʻo a hiki i ka maloʻo. E hōʻalo i kahi maloʻo. Loaʻa iāʻoe nā wrinkles. Wehe koke i nā paʻi mai ka mea maloʻo a paʻi koke. Hoʻomi ka lima e hoʻohemo i nāʻumiʻumi keu. Inā hoʻomahaʻia nā pāpū i ka mea maloʻo a me nā wrinkle, e hoʻoulu i kahi lole i hoʻomaha a maloʻo no 5-10 mau minuke. No kahi moena'ōniʻoniʻo, hao kaʻaoʻao ma luna o nā pāpale pālahalaha. Hiki ke'ōleʻa i ka wā e hoʻohuli ai lākou i luna o ka uhi.

• 04 o 06

  Pillowcases

  Ināʻikeʻoe i nā pillowc kahi āu i aloha nui ai, e kūʻai i mau mea hou. Hoʻopiʻi ka poʻe pillowi me ka wikiwiki loa i nā pepa. ʻO nā kiʻi pilikino no kahi nānā hou.

  E hoʻololi i nā pillowing ma kahi oʻelua manawa i ka hebedoma i nā piʻi maʻamau, pinepine i nā wahi wela a me nā haʻahaʻa.

• 05 o 06

  Lena Linen

  He mea maikaʻi loa e loaʻa iʻekolu papa lole i kēlā me kēia moe. E hoʻohana i hoʻokahi ma luna o kahi moe, kahi ma ka waihona a me kahi ma kahi holoi. E hoʻololi i nā papa hana āu e hoʻohana ai (ma nā pūʻulu e mālama aiʻoe) i nā manawa pinepine. Hoʻololi i nā pepa i hoʻokahi manawa ma ka hebedoma i nā piʻi maʻamau, pinepine i nā wahi wela a me nā haʻahaʻa.

• 06 o 06

  Nā mea kōkua'ē aʻe no ke Kele Ola

  E hoʻohana i ka papa pāpale ma waena o ka pāpale me ka pepa lalo. E holoi i ka papa i ka manawa e pono ai, i kēlā me kēia mau mahina.

  Inā makemakeʻoe i kahiʻano kumu kūʻai nui, kūʻai wale i nā hihia piluna a me ka pepa luna ma keʻano. E kūʻai i nā pepa haʻahaʻa i loko o ka hoʻohuiʻana, kahi paʻakikī paʻakikī.

  Ke hoʻohanaʻia nā pahū e like me ka uhi no ka uhi pillow, nā pale, nā pāpale moe, nā pale lole a me nā pale laulā, e pale i ka holoiʻana iā lākou no ka liloʻana o ke kino a lilo i limp. E hoʻomaʻemaʻe inā pono.

  E aʻo hou aʻe e pili ana i ka mālamaʻana i nā uluna a me ka duve ts .