Mai hanaʻoe i kēia mau mea hewaʻeiwa
I ka hopena o ka makahiki maʻamau, ua hoʻohanaʻoe i kahi o 3,000 mau hola e moe ana ma luna o kāu pāpale, no laila, uku e mālama pono i ka mea i kūʻai nuiʻia. He mea koʻikoʻi maikaʻiʻia, mālama maikaʻiʻia no ka pāpale maʻi e pili ana i kou olakino - mālama pono i kāu'ulaki, ua kākoʻo maikaʻiʻia kou kino a ua hauʻoli kou hiamoe a me ka hoʻonāʻoleʻia e nā maʻi a me nā maʻi . Akā, he nui nā kānaka e wāwahi i ko lākou makuahine ma mua o kona manawa ma ka hanaʻana i nā hewaʻeiwa i hala.
ʻAʻole e hoʻololi i ke kino
ʻO nā lā e pono aiʻoe e pale i kekahi manawa aʻoi aku kahi maʻi maʻi ma kahi lōʻihi, no ka mea, he mau pilikino mai nā makahiki he 10 i hala aʻaʻole hoʻi he mau kumu wai lua. Akā,ʻaʻole ia heʻano noa a hoʻomaopopoʻole i ka manawa e hoʻokumuʻia ai nā papahana hou ma kahi lumi moe. Hanaʻia he maʻamau e hoʻololi i kāu papa ma luna a lalo i nā mahina'ē aʻe a pau, a ke kali neiʻoe i keʻano kūponoʻole o nā awāwa a me nā pale no ka kaumaha o ke kino.
ʻAʻole hoʻohanaʻia me kahi Padress Matt
Ināʻaʻoleʻoe e uhi i kou pāpale me ka pale pale, e waiho anaʻoe i ka palekana ma luna o kona mauʻenemi makeʻole: ka mahana, kaʻahuʻili, ka lepo a me nāʻaila o ka kino. Akā,ʻo kēia kekahi o nā mea maʻamau e hoʻopilikia i ko lākou mau wahi e waiho ai. Ināʻoe e pale aku i kahi papa pāpena no kou hoʻomanaʻoʻana i ka wela, hoʻonāukiuki, i nā pilikopa mai nā makahiki i hala aku nei, eʻoluʻoluʻoe eʻike i kēia mau lā iʻoi aku kaʻoluʻolu a me ka hanu, a he nui nā hoe e hoʻoulu houʻia a he lepo -mite kū'ē .
E holoi i kāu pēpē makuahine ma lalo oʻelua aʻekolu manawa i kēlā me kēia makahiki e mālama hou.
Ka leleʻana ma ka Bed
ʻO kāu mau keiki e hoʻohana ana i kahi moe e like me kahi trampoline, aiʻoleʻoe e kū ana ma luna o kou pāpale e hiki i kahi papa aiʻole e kau i kahi kiʻi, he nui loa ke koʻikoʻi no kou mau moo e hali. A inā he poʻo paha kāu e moe ai, e kū ana a leleʻana paha ma luna o ka mea pani ma kahiʻoi aku kaʻoi aku o ka nui-ʻaʻole; hiki i nā papa lāʻau ke uhaʻi, e hoʻouna i ka mea maʻi a meʻoe i ka papahele.
ʻAʻole e hoʻonāukiuki me ka Lēhi Lā
Pono, nā kāpili lepo e hoʻokalakikoʻia a he ala maikaʻi loa e hoʻonui i ka'ōkuʻi o ke kāhili i kou wahi - e koho wale i kahi e kūlike i kahi momona i kāu moena a wahi paha. Akā ma waho o kēia, e kōkua ana ka pale pale i ka lepo, ka lauoho lauoho a me nā meaʻenehana no ka neʻeʻana ma lalo o kou wahi moe, kahi e kūkulu aiʻo iaʻaʻole e like me ka lepo nui, akā, he kumu nui hoʻi ia o nā mea hele. No laila, inā pahaʻoe e makemake i kahi kapa moe pohō a iʻole i kahi hoʻolālā i hoʻolālā houʻia, inā he matiaʻoe e noho ana ma luna o ke kahua, e kōkua ka puehu lepo i ka malu o kāu piko. E holoi i ke kapa moe ma lalo o hoʻokahi manawa i ka makahiki e wehe i kahi lepo a me ka lauoho.
ʻO ka waihoʻana i nā mea momona i lalo i kāu mau puke
Me he meaʻoluʻolu paha i ka Fido a iʻole Mittens, akā,ʻo ka waihoʻana o nā mea momona e hiamoe ma lalo o kou wahi moe,ʻo ia ka nui o nā mea'apena pulu i ka lalo o kāu pāpale, a hiki i ka nui o ka manawa e hiki ai iāʻoe ke kui kila. ʻAʻoleʻo ia wale nō, akā, hiki i kāu pipi ke'ō ma o ka loleʻeleʻele e pale ana i ke kumu o ke kumu. Akā, hāʻawi i kāu pipi i kahi moena maikaʻi nona iho . E moe maikaʻiʻoe.
Hoʻopiliʻia e hoʻomaʻemaʻe i kāu wahine
Pono nā keʻena e pono e hoʻomaʻemaʻe pinepine e like me ke koena o kāu lumi. Hoʻokahi manawa i kēlā me kēia makahiki, akā,ʻoi aku ka manawa i kēlā me kēia manawa, e wehe i kou moena o nā uhi a pau, a laila e hoʻoneʻe i ka piko a me nāʻaoʻao o ka miko me ka mea hana hana hoʻolimalima.
E nānā pono i nā poho o ka mea mimiko kahi eʻoluʻolu ai nā huna lepo e uhi. Inā makemakeʻoe, e kāpīpī i kahi soda mīkeke ma luna o ka moena ma mua o ka kinumokuʻana e kōkua ai i ka laweʻana i nā ala.
ʻO ka haʻaleleʻana i kāu wahine i kākoʻoʻoleʻia
Inā he poʻo honua kāu e nānā ai, e nānā i nā pā i nā manawa no nā māwae, nā kiko'ī a nāwaliwali paha. Inā he kumu kou, (hiki paha iāʻoe ke kuhikuhi e pili ana i keʻano o ka pahu pahu, akāʻo kēia mau lā, he lāʻau lāʻau wale nō -ʻo nā kumu maoli he mea ia o ka wā i hala) e like me: e nānā i nā wāwae a iʻole nā meaʻino i ke kumulāʻau. ʻO kahi matakā me ka ponoʻole o ke kākoʻo e hele ana e pāloi a kūlou i lalo o ke kaumaha o ke kino, aʻo ia hoʻi,ʻaʻoleʻoe e kākoʻo ponoʻia.
Ka mālamaʻana iā ia i ka pōʻeleʻele
E kōkua i ka hoʻomaʻemaʻeʻole o kāu matisress a me nā mīpala lepo ma ka helu ma ka wehe pinepineʻana i kāu pākeke i ka ea a me ka lā.
Eʻoki wale i nā moena a pau i ka wā e holoi ai, a e hoʻokuʻu i kou pāpale i waho no kekahi mau hola.
Ke haʻalele nei i nā'ōpū e maloʻo
Ia hana; ʻO kāu keiki potty-training i kahi pōʻino pōpilikia; Keʻoliʻoli neiʻoe i ke kīʻaha waina ma ka moe me kāu mau mea nui'ē aʻe, akā, e kahe ana; aiʻole kekahi o kaʻohana i ka hihia kūpilikiʻi o ka maʻi o ka'ōpū aʻaʻole hiki iā ia ke hana i waho o kahi moe i ka manawa. ʻAʻohe o ka kumu, waiʻole a me kou makuakāneʻaʻole e hui pū. Hoʻopihaʻia ka lī o ka manawa ma luna o kou wahi moe, e wehe koke i nā pepa, a hoʻohana i ke kāwele e holoi i ka wai i nā mea hiki loa. Inā pono, e hoʻohana i kahi mea holoi maʻamau a iʻole ka hoʻapala paila no ka hoʻohemoʻana i nā meaʻala a keu. A laila, eʻae paha i ka pani e maloʻo ma mua o ka hoʻouka houʻana i kahi moe, a hoʻohana paha i kāu mea hoʻoheheʻe lāʻau ma kona wahi haʻahaʻa e wikiwiki ai nā mea.
ʻOiai me ka maikaʻi o ka mālamaʻana, ua makaukau nā māmā no ka hoʻololiʻana i loko oʻelima a hiki i kaʻumi makahiki. Eʻikeʻoe i ka manawa no ka mea hou inā he awāwa ko ka papahele paha, aʻaʻoleʻoe e hiamoe maikaʻi aʻaʻoleʻoe e ala ana me ka'ākī, keʻoʻoleʻa a me ke kaniʻana.