Hoʻoponopono i ka hoʻokumuʻana i ka Soccer Stains
ʻO ka mālamaʻana i nāʻaʻahu makaleka e nānā ana i ka nani a me ka mālamalamaʻaʻole pono e lilo i ka hana. He mea maikaʻi loa inā like nā Lionel Messi a me David Beckham a Hope Solo a me Mia Hamm a me nā mea mana i hoʻonāukiuki i nā kapa lepo e waiho ana i kahi maikaʻi, hoʻomaʻemaʻe ka mea maʻalahi i ka lā pāʻani. Akā,ʻoiai ua mālamaʻia ia no nā mea i koho waleʻia, eia kekahi mau'ōlelo aʻo no ka mālamaʻana i nā'aleka soccer e nānā ana iā lākou.
Eʻike i kāu meaʻaʻahu
Loaʻa i nā pā kauka a pau mai ke kaumaha polyester e hiki ke hele i ke kaumaha . He lōʻihi ka laulā, uaʻoi aku ka maʻalahi no ka maʻalahi o ka holoʻana, a ua maʻalahi ka mālamaʻana ma mua o ke kuʻi . ʻO ke kī i ka holomua i ka mālamaʻana i ke kapa maʻemaʻe e hoʻohana ana i ka waiwaena o ka wai kūpono , ka mea maʻamau , a me nā kaheka.
E aʻo i nā Presoak Fundamentals
E like me nā kumuhana e alakaʻi i ka hanohano i ka soccer,ʻo ka presoaking ka mea nui i ka loaʻaʻana o kahi kapa laka. Ma hope o ka hana a iʻole ka pāʻani, e holoi i kaʻaʻahu i loko o kahi pilikino pili e wehe i ka lepo lepo a me ka lepo. Ināʻaʻoleʻoe e pili i ka pono, e kau i kaʻaʻahu ma luna o kahi kapa kapa a hoʻokuʻu iho i lalo me ke kaula. ʻO ka nui o ka wai e kōkua i ka weheʻana i ka lepo a laweʻia i luna o nā lālā.
E hoʻopiha hou i kahi poho nui, bākeke, aiʻole kahi pahu mālama pale paʻu me ka mahana-ʻaʻole wai wela.
E hoʻouka hou iʻelua punetēpuni o kahi mea holoi lole holoi kaumaha (ʻO Tide a Pelekane paha ke alakaʻi nei i nā laikini me nā'ezymuʻeha o nāʻeha) a me hoʻokahi kīʻaha o ka meaʻaila baila . Hoʻolapa i kaʻaʻahu no hoʻokahi wale nō hora ma mua o ka holoiʻana. Uaʻoi aku ka maikaʻi o kaʻaeʻana i kaʻaʻahu e holo i ka pō. Hoʻomaka ka mea hana i ka hana ma nā'ūpoki a me ka waipaʻa e hoʻomaʻemaʻe i nā meaʻala.
He palekana kēia hana no nā loleʻula a me keʻokeʻo. ʻOi ka maikaʻi ke hoʻokaʻawale i nā kala a me nāʻulaʻula i nāʻokoʻa ma waho inā hiki ke kūpono i ka manawa wale nō e hoʻololi i ka lole .
He mea nui eʻike inā he paʻakikī a'eleʻa paha ka wai o kou wahi. ʻO ka wai paʻa kaʻoi aku o nā meaʻaila e hana ai i nā meaʻeleʻele iʻole e pono ke laweʻana i ka lepo. Inā he wai paʻakikī , eʻoi aku ka maʻalahi o ka maʻalahi e hoʻomaʻemaʻe a ponoʻoe e hoʻonui i kahi wai hoʻonāuki i kāu punahele. ʻAʻole kēia he meaʻoluʻoluʻoluʻolu; he mea kākoʻo ia e kōkua ai i kāu hana maʻamau .
Mai hoʻohana i ka'ōpalaʻo Chlorine
Hiki paha i ka ho'āʻo e hoʻohana i ka paila chlorine ma ke keʻokeʻo a i ke oho hina hoʻi i ka ho'āʻoʻana e hoʻomālamalama i kēlā mau mea a wehe i nā'opahu, akā,ʻaʻole pono i nā lole polyester a hiki ke hōʻino i ka mea. Hiki i ke kalapona chlorine ke hoʻonāwaliwali a wehe i ka uhi waho o nā pale polyester eʻike ana i ka hiʻona kalamele piha.
Ma kahi kūpono, e hoʻohana i ka oxygen a iʻole ka mea pale hanu (all names of names are: OxiClean, Nellie's All Natural Oxygen Brightener, or OXO Brite) e hoʻonani i nā kapaʻaʻahu a me nā kāʻei. Eia hou, eʻae i kaʻaʻahu e holo no hoʻokahi hola akāʻo ka pō kaʻoi aku ka maikaʻi e loaʻa ai nā hopena maikaʻi loa. ʻO ka polikino oxygen kahi palekana e hoʻohana ai ma nā kapa keʻokeʻo keʻokeʻo a me nā pokopoko me nā kala kala a me ka leka.
E holoi holoi i ka Uniform Uniforms Alone
Hiki i ka makalepa ke hoʻolimalima i ka haʻuki akāʻo kaʻaʻahu e holo kaʻawale ma o ka mea holoi. Mai holoi i nāʻaʻahu me nā kapa'ē aʻe. ʻO ka nui o nā lole komo i kaʻupena a iʻole ka mihumu'ōniʻoniʻo. E hele mai ka palapala a hoʻopaʻa i nā leka a me nā helu. Ma hope o ke komoʻana o kaʻaʻahu, e hoʻopiha i ka mea me ka wai maloʻo a me kahi mea pale me ka meaʻala e like me ka mea maʻamau. Mai hoʻohana i ka wai wela. Inā paha ua keʻokeʻo ka'ōnike, hiki ke kākau i ka leka a me nā helu a hiki ke'āla i ka wela wela.
E hoʻopoina i ka Heat
Mai kau i kahiʻaʻahu leka i kahi mea maloʻo maʻamau. Hiki i ka wela wela ke hoʻokipa, hiki ke hoʻopau i nā leka i paiʻia ma ka paʻi a me nā helu, i hoʻonohonohoʻia i loko o nāʻokoʻa a nalowale nā lau. E kau i ke kapaʻaʻahu e maloʻo mai ka lā o ka lā. Inā makemakeʻoe e maloʻo wikiwiki, e'ōleʻa no kahi mau minuke wale nō ma ka wela wela a iʻole ke kauʻana o ka ea a nānā pinepine i ka mea maloʻo.
Inā loaʻa kaʻino i ka lekaʻana aʻikeʻia a'ōwiliʻia, aia kekahi mauʻaoʻao e hiki ai ke hana hou .
ʻO ke koko, kaʻalo, a me ke kī
E neʻe ana nāʻokoʻa. ʻO kaʻaʻahu maʻemaʻe,ʻo ia hoʻi kahi mea i hele ai kekahi kanaka i ka papaʻaina a iʻole kaʻoliʻoli loa o ka pāʻani. I ka wā e pale ai i ka pale no nāʻahuʻeleʻele, e hoʻomaka me ka wai anuanu . ʻO ka wai wela ka mea e hoʻonoho ai i nāʻokoʻa he nui a aneane hikiʻole ke wehe. ʻO nāʻoihana hoʻoliuli e mālama pono i nā kiko. Akā, e nānā i kaʻaʻahu ma mua o kou hoʻokomoʻana i loko o ka mea holoi a hana i kekahi mauʻokoʻa i koe me ka laweʻiaʻana o kaʻili a iʻole i ka'ānaiʻiaʻana i loko o kahi mea hoʻonanee hou. No nāʻokoʻa kiko'ī, e hahai i kēia mau kuhikuhi: