No ka hapanui o mākou,ʻo ke kumu holoʻokoʻa o kahi hoʻolimaʻana a i hoʻohana i ka hana maʻamau,ʻo ia ka uha i kahi hou. Akā, i ka pauʻana o kaʻoihana,ʻaʻohe mea makemake i kaʻala ke kū i loko o nā kapa.
Hiki ke lilo i ke kumukūʻai nui loa o ka lā hana hana. Pono e mālama pono iā ia i ka hoʻoholo hope. ʻAʻole kēia mau kāmeka kahiko kahiko a me ka pumehana huhū . Me nā'ōlelo kōkua wale nō, hiki iāʻoe ke hoʻomau i nā kapaʻaʻahu e hoʻoulu ai i ka maikaʻi a me ka nānā maikaʻi.
Kōkuhi 1: Hoʻokahi ma mua o ka holoiʻana
ʻO ka huakī e paʻa i loko o kou lepo honua,ʻo ia ka mea hewa ma hope o nā lole lole. ʻO ke kino o ka lepo he meaʻala a paʻakai a he pīpī'elepona e makemake ai.
Ke kī o ka uhakiʻana i ka pilina ma waena o ka lepo honua a keʻokeʻo keʻokeʻo i ka vīnega . He wahi haʻahaʻa loa kēia o kēia huaʻawaʻawa eʻoki ana i kaʻaila o ka kino a hoʻokuʻu i ka hua bacteria.
Hoʻohui i kahi'āpana keʻokeʻo i ka vīnega i nāʻaoʻaoʻehā o ka wai anuanu. E hoʻokuʻu i kāu lole hana a hoʻokuʻu iā lākou no 15 mau 30 mau minuke ma mua o ka holoiʻana. Inā holoi ka lā i nā lā he nui, e kau i nā lole i loko o ka waikaina / wai no ka manawa he 30 minute. E holoi a hoʻomaʻemaʻe i ka maloʻo ma mua o ka hoʻouluʻana i nā kapa i loko o ka hamper.
Kōkua 2: E holoi i nā mea hana maikaʻi ASAP
E holoi i ka lole ma hope o kēlā me kēia kāʻei. ʻO kaʻaeʻana i ka wela e hoʻonoe i kahi lole e maloʻo a laila e kau hou i ka papa ma lalo o ka papa honua a me ka huapalama. Inā hikiʻole iāʻoe ke holoi iā lākou i ka lā hoʻokahi, eʻae i nā kapa e maloo ma mua o kou hoʻokuʻuʻana iā lākou i loko o kahi hamper e pale ai i ka uluʻana o ka momona e hoʻopili wale i ka pilikia.
Mai poina e holoi a hoʻomaʻemaʻe paha i kāuʻeke kaukini ma mua o hoʻokahi manawa i ka mahina. Hiki i nāʻeke Gym ke komo i nā huamoa a me ka haʻuki hiki ke hoʻonā i kaʻili o kaʻili a me ka wāwae o ka meaʻoni .
Kōkua 3: Hele i ka meaʻokoʻa
E hakakā i keʻano o ke kino inā he maikaʻi ka mea liʻiliʻi, he maikaʻi ka nui o ka mea paʻakikī. ʻAʻole ia e hana i kēlāʻano me nā lole hana hana kiʻekiʻe.
ʻO kaʻoihana nui loa o nā microfibers i loaʻaʻo Lycra a me Spandex e hoʻopiʻi ana i ka wai. He maikaʻi ia ma ka hoʻonaniʻana no ka mālamaʻana iaʻoe i kahi maloʻo. Akā i ka holoiʻana, hoʻopiʻi lākou i ka wai a paʻa i nā meaʻaila e hiki ke komo i loko o ka lepo lepo.
No laila, 'aʻole e hoʻolohe i nā kaʻina hana i manaʻoʻia. Mai hoʻohana i kahiʻoi aʻeʻelua teaspoon o ka holoi holoi holoi wai no ka piha piha. ʻOiai e hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka mea holoi maʻamau likeʻole e hoʻohana mau nei no kāuʻohana, aia kekahi mau mea maʻamau i hoʻonohonoho ponoʻia no ke kāʻei hana .
Ināʻikeʻoe i kahi hana pale o ka deodorant a mele melemele paha ma luna o ka underarms , e kuʻi i kahi pulupulu pulupulu kahiko i ka meaʻaʻai a holoi i ka wahi e wehe ai i ka lepo ma mua o kou holoiʻana i nā kapa.
Hoʻopili i nā zippers a hoʻololi i nā kapa i loko i mua o kou hoʻokuʻiʻana iā lākou i loko o ka mea hāpai no ka paleʻana i nā snags. Mai hoʻokaumaha i ka mea'ilila a holoiʻole me nā kāwele kuhupuʻu e hua i nā pōpō e pili ana i nā mea hana.
Papa 4: Ka Hana SoftenerʻO kaʻenemi
Mai hoʻohui i ka mea hoʻopili lepoʻole i ka ukana o nā lole hana. Nā lole e hoʻoulu ai i nā kapa komo no ka hanaʻana i ka paʻi kala. ʻO ka uhiʻana o nā lālā i uhi i ka meaʻala a me ka huapalama aʻo ka weheʻana i ka uhi e lawe i nā holoi holoi he lehulehu.
Hoʻopiʻi ka mea hana'alapala i nā mea e hoʻopiʻi ai i nā lole hana i ko lākou kauʻana.
E hoʻopauʻoe i nā lole ulaʻula, lole lole.
No ka hoʻomaʻemaʻe i kou kapaʻaʻahu i ka pāʻana, e hoʻokomo i ka 1/2 kapu i ka wīneke maʻemaʻe i ka wili hope loa e hoʻokaʻawale i ke koena o ke koena e hiki ke hoʻopaʻa a waiho i nā kapa me ka manaʻo paʻakikī. Hiki ke hoʻohuiʻia ka wīnati i ka mea hoʻopiliʻenehana hoʻopiliʻoluʻolu.
Haʻawina 5: E hoʻohana i ka palewai kūpono
Pono e holoi mauʻia nāʻenehana kiʻekiʻe i ke anuanu aiʻole ka wai mahana . Inā hoʻopili pololeiʻia, e hana ana kēia mau mahana i ka hana.
ʻO nā kulu'ōmaʻomaʻo keʻokeʻo, nā kāʻei, a me nā lole kuhi lole e holoiʻia i kahi kaʻawale i loko o ka wai wela no nā hualoaʻa maikaʻi loa.
Kōkuhi 6: Hōʻalo i ka mea kope
Eʻae i nā lole hana i hanaʻia i nā kino kiʻekiʻe i ka maloʻo maloʻo. Inā ponoʻoe e hoʻohana i kahi maloʻo maloʻo, koho i ke kauwela haʻahaʻa a iʻole ka'ōlohelohe . ʻO ke kiʻekiʻe o nā mahana e hiki ai ke hōʻino i nā lapalapa-e hoʻoheheʻe ai hoʻi ia mau mea - a ke kumu o ke kūʻana.
Nā'ōlelo hope loa no ka hanaʻana i ka pahu
Mai hoʻopoina i kou mau kāmaʻa, kākike gym, a me ka hanaʻana i nā moena. ʻO kēia mau mea e pono ai e hoʻomaʻemaʻe pinepineʻia. Pono kēia mauʻatikala e kōkua: