ʻOiai he mau koho olakino ka maikaʻi, hiki i nā lole komo'enela a me nā mea ulu ke hoʻonui i nā calories a waiho i kekahi mau mea paʻakikī i nā lole. Inā paha heʻaila maikaʻi wale nō kaʻaila a me ka vīneka a iʻole kaʻaila nani a iʻole ka Thousand Island, e hoʻohanaʻia kēia mau hana e wehe i nā kohu.
Nā lole holoi lole
Ke hanaʻole kekahiʻano o ka palaka palemele i ka holoiʻana i ke kāweleʻahu, no ka mea,ʻo ia ka mea e hou ai i loko o nāʻili o ka lole.
Ma ka hoʻohanaʻana i kahi peni pilaʻeleʻele a holoi paha, hiki ke kōkua akāʻaʻole paha e hoʻoneʻeneʻe i nāʻili o waho. Inā maikaʻi ka holoiʻana, e holoiʻia me ka lole keʻokeʻo keʻokeʻo aiʻole ke kāwele pepa e hoʻokuʻu i kaʻaila. No nāʻaʻahu pumehana aʻaʻahuʻulaʻula paha, e hoʻokuʻu haʻahaʻa i kekahi mea paʻa me ka'āpana o ka pahi wīwī a iʻole spoon a iʻole kāleka kāleka.
A laila, e kāpīpīʻia i kahi kānana, pulu palolo, ka'ūpuku paila, a hoʻohana paha i kahi'āpana berena e hoʻonalo i ka nui o kaʻaila i hiki. Hoʻomaopopo pinepine ia i kahi mau minuke he 15 mau no ka pauʻana o ka lepo i kaʻaila ma mua o ka hoʻopauʻana. ʻO kaʻokiʻana i ka momona o kaʻaila e hiki ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i ka manawa e holoi ai.
ʻO ka wikiwiki, e hele i kahi lumi holoi a hoʻolimalima i kaʻehu me kahi mea hoʻolālā e like me Zout, ho'ōho, aiʻole Spray 'n Wash. Ināʻaʻoleʻoe e lawe i kahi pale e pale i ka pale, ka mea hana wai e like me Tide a Persil (ʻo kēia ka mea e alakaʻi ana i nā mele kiʻekiʻe loa i loko o nā enzymes pono e wāwahi i nā'ōmomiʻaila) ma luna o kaʻeke a hana i ia ma ke'eneʻumeʻa i kaʻupena me kou mau manamana lima a hoʻohana paha i kahiʻelemakule ka niho niho.
Ināʻoe wale nō ka mea'alapalapa, e hana i kahi palaʻa me kahi wai mahana a hoʻopili i kaʻili.
E hoʻomanawanui aʻae i ka laweʻia o kahiʻili e hana ma luna o kaʻeke no 15 mau minuke; He 30 mau manawaʻoi aku. ʻO kēia ka mea e hiki ai i nā kinikona ke wāwahi i nā'ōmokuʻaila, e maʻalahi ai e hoʻohemo i waho o nā uhi.
A laila holoi i ke kapa e like me ka mea maʻamau i loko o ka waiʻoi loa i makemakeʻia no kaʻili e like me ka mea i manaʻoʻia no ka mea hana maʻaʻole no ka holoi holoi.
Inā ua kau kaʻili lole ma luna o kahi pēpiko pēpē e like me ka polyester e holoiʻoleʻia i loko o ka wai wela, e hoʻokuʻu i ka'āpana i hoʻonoeʻia o ka uhi ma luna o kahi pola a ninini i kahi kahawai o ka wai wela ma luna o kaʻili, a laila holoi ke anu aiʻole ka wai mahana.
E nānā i ka wahi i kahiʻia o ke kapa ma mua o ka hoʻomaloʻoʻana a hana hou i ke kāpaʻau inā pono. Mai waiho i kahi kapaʻaila i kāhikoʻia i kahi kapa maloʻo. ʻO ka wela wela eʻoi aku ka paʻakikī o kaʻaila e wehe. E hana hou i kahi haʻuki inā pono.
ʻO ka holoi wale wale nō nā mea hana
Ke hoʻokeʻo waleʻia nā pale lole palemele ma kāu punahele punahele maikaʻi loa, e hoʻohana i ka pahi wili a iʻole ka lihi o ke kāleka kāleka e huki i nā mea nui. E hoʻokaʻawale i kahi o ka wai hinu e like me ke kāwili pepa pepa keʻokeʻo, kahi'āpana o ka palaoa keʻokeʻo, aiʻole e hiki iāʻoe ke pīpī i kaʻili me kahi mele me ka lepo.
Inā he mea liʻiliʻi ka pāpale wili palaoa, hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale iā ia ma kahi kahi e mālama ai me kahi maloʻo maloʻo maloʻo. ʻAʻole e pono ka laweʻana i kaʻaila i kahi peni pale. I ka wā e hiki ai, e lawe i ke kapa i kāu mea hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻamaʻaʻoihana a e hoʻomaopopo pono e kuhikuhi i kaʻili.
Inā hoʻoholoʻoe e hoʻohana i kahi pahu holoi maloʻo maloʻo , e mālama pono i kaʻeleʻeleʻele me ka laweʻia o kahiʻiliʻeha i waihoʻia ma mua o ka kauʻana i ke kapa i loko o kaʻeke holoi holoi.
Kapepale
E hana i ka wā e hiki ai ke wehe i kaʻili. ʻAʻole ia eʻoi aku ka maikaʻi ma kona iho! E hoʻokiʻekiʻe i ka nui o nā mea kaupale palemele i mea hiki ke kaʻawale mai nā lālā me ka pahi wili. Mai kuluʻoe no ka mea e'ōkuhi wale i ka pāpale i loko o ka pāpale a hoʻonui i kaʻehu.
E kāpīpī i kaʻili me ka mīkini, ka waiu paila, aiʻole ka pauka lepo e hoʻomohu ai i kaʻaila. E ho ohana i ka pulupulu pulupalu e hana i ka lepo i loko o ke kapi. E hoʻokuʻu i ka pauma hoʻonalu e noho ma luna o kahiʻehu no 15 mau minuke. ʻO ka mea'ē aʻe,ʻohe kahi e hoʻokuʻu ai i ka lepo.
E hoʻokuʻu i hoʻokahi paila hoʻokahi o ka mea holoi maʻaʻau i loko oʻelua mau ipu wai wela. E hoʻokuʻi i hoʻokahi hapakena kaʻaila amonia.
Eʻoki i kaʻili me kahi ohua aiʻole ka pulupuluʻoluʻolu i hoʻokomoʻia i loko o ka wai holoi. E hoʻohana i kahi kāwele pepa maloʻo e komo ai i ka hoʻoponopono hoʻomaʻemaʻe inā weheʻia keʻili.
Pono e "hoʻomaʻemaʻe" i ka wahi me ka lole i hoʻomoʻia i loko o ka wai kūmole e hoʻoneʻe ai i kekahi o nā meaʻokoʻa e hoʻonui i ka lepo. E hana hou i kahi kaʻawale a hiki i ka wā e koeʻole ai nāʻeha.
Hoʻoponopono
Hiki ke hoʻohanaʻia nāʻano hana hoʻomaʻemaʻe a me nā huahana i makemakeʻia no ke kāpili e hoʻokaʻawale i nā pale lole palemele mai kahi hale lole. Ināʻoe e hoʻohana i nā papa hana hoʻomaʻemaʻe, e makaala iʻole e holoi i ka lole no ka hikiʻole i ka hoʻonuiʻiaʻana o ka wai i loko o nā pahu ka hopena i ka hopena.
Inā he silikino a he waina paha ka homeholstery, e kāpīpīʻia me ka lāʻau kālepa a kāhea i keʻano o kaʻoihana ma mua o ka ho'āʻoʻana e hemo i kaʻili.
No nā'ōlelo hoʻopiʻi pale'ē aʻe, e heluhelu i ka weheʻana i ka pahu A a Z.