No ke aha e mālama ai i nā kao? He aha ka mea nui e pili ana iā lākou? No nā mea mahiʻaiʻuʻuku, nā mea mahiʻai hoʻokipa , a me nā hale noho like, hiki i nā kao ke koho nui loa i nāʻano. He maikaʻi lākou no ka waiū,ʻiʻo, fiber, aʻoi aku.
Nā Pōmaikaʻi o ka Hoʻouluʻana i nā Kiʻi
He aha nā mea maikaʻi o ka hānaiʻana i nā kao?
- E ho'āla i kāuʻiʻo pono'ī. ʻO ka hānaiʻana i nā kao no ka meaʻai , he mea nui loa ia e hana ai no koʻohana pono'ī, e hoʻolako i kāu mau meaʻai, akā, hiki ke hana i kahiʻoihana mahiʻai kūʻokoʻa - inā noʻonoʻo ponoʻia me ka maka i kahi e kūʻai aiʻoe.
- E hana i ka waiū. Hāʻawi nā kao hānai i ka nui o ka waiū, heʻoi aku kaʻoi aku o nāʻohana ma mua o kaʻohana. Hiki iāʻoe ke hana i ka hulu kao, ka'ati kao, a me nā meaʻai'ē aʻe e hiki ai iāʻoe ke moe (kao kefir?). Ināʻoe he mea mahiʻaiʻuʻuku, hiki i nā kao ke kōkua iāʻoe e hoʻokō i kahi pahuhopu o ka hoʻokomoʻana i nā hua i hoʻohui waiwaiʻia e like me ka sīkē, a me ka yoguma - a kūʻai wale paha i ka waiū kao hou. He māhele maikaʻi no kēlā me kēia poʻe me ka hikiʻole keʻae i ka meaʻaina kau.
- E hana i ka hamo. ʻO ka waiū makamae e hana i kahi hamo maikaʻi, palupalu a me ka haʻahaʻa e hoʻohana pinepineʻia e nā kānaka me nā'ōpiopio paʻakikī.
- E hana i ka fiber. Hiki ke hoʻohanaʻia nā momona no ke kiko a me ka waiū a me kaʻiʻo. He mea maʻalahi lākou! Hāʻawiʻia nāʻona a Angora a me nā Pygora i ka mohair,ʻoiaiʻo ka waiwai o nā kao kao ka waiwai. Hiki hou, hiki iāʻoe ke lawe i kahiʻili o ke kaoʻokoʻa a wili aku i ke kaulahao a kakomo, ulana, a kuʻi paha i loko o kekahi mau huahana i kākoʻoʻia.
- Māhele'āina. He mau polokalamu keʻakeʻa nui a makemake lākou eʻai i nā meaʻala a me nā kālepa blackberry. E hoʻomau iā lākou ma nā mea a pau āu e makemake ai e hoʻopau ae hoʻokuʻu iā lākou e like me nā mea e ola nei!
- E hoʻohana iā lākou i mau holoholona hoʻohiwahiwa. Hiki ke hoʻonaʻauaoʻia nā māmā i ka halihaliʻana i kāu kāʻei ma hikes, a ua kūpono loa i nā ala ala me nā ala pōhaku. Hiki iā lākou ke halihali i 20 a 30 pakeneka o ke kaumaha o ke kino, a he iki iki ka hopena o ka honua. Hiki iā lākou keʻai i nā mea a lākou i loaʻa ai i ko lākou heleʻana ma ka heleʻana ma ke alahele, no lailaʻaʻoleʻoe e lawe i kaʻai no lākou. Hiki i nā'āpala ke aʻoʻia e huki i nā kaʻa.
- E hoʻohana i kā lākou lepo i lāʻau. He nui nā kānaka o ka honua holoʻokoʻa e hoʻohana i ke kao kao e puhi ai i ke ahi. Hiki paha ia i laila no ka hapanui o mākou i ke ao mua, akā e noʻonoʻo ponoʻoe, keʻoleʻoe he kanaka paʻakikī paʻakikī.
- E hoʻohana i kaʻili a me ka uhi. Hiki ke hoʻomaloʻoʻia aʻiliʻia nāʻiliʻeleʻele me heʻili a hoʻohanaʻia i kekahi mau huahana, me nā mīkina lima kao. Hiki ke mālamaʻia nāʻanuʻu makamae (me ka lauoho e paʻa mau ana) i Africa e hana i nā pahu pahu. Hiki ke hanaʻokoʻa i nā lole lole.
- Hoʻokumu i ka hoʻonaʻauaoʻana a me ka mālama. ʻO nā'ōpala he mau mea ola āpau a he maʻalahi lākou e aʻo. He maʻalahi nā mea maʻalahi,ʻo nā keiki. He kūpono maikaʻi lākou i ka hoʻohālikelikeʻana i nā bipi, aʻo ia nui ka maʻalahi o ka lawelaweʻana.
- ʻAi lākou i nā meaʻai. Ma waho aʻe o nā mea nānā nui, hiki i nā kao ke hoʻomaʻemaʻe i nāʻai a pau loa, eʻoki loa i kaʻona.
- ʻAʻole lākou kūpono e mālama. ʻAʻole pono wale nā wīwī, ua maikaʻi lākou. Ma muli o ka hiki iā lākou ke nānā a no ka meaʻaʻole lākou e makemake i kahi hoʻomaha o ka nani (kahi mau pale maikaʻi wale nō), hiki i nā kao ke lilo i mea pono loa no ka pāʻani liʻiliʻi.
- Nui lākou. Milk,ʻiʻo, fiber, lawe waʻa, a me ka wahie mai ko lākou lepo? ʻO kēia holoholona wale nō.
- Hana lākou i ka meaʻai. ʻAe,ʻo nā holoholona a pau, akā he nui ka mea momona kao no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kāu mau mahinaʻai. Hānau ke kao i kaʻaila i kēlā me kēia makahiki, a aia nā feces i loko o keʻano pellet, hiki ke maʻalahi. ʻO ka meaʻai momona kahi kumu maikaʻi o ka pālolo, kaʻaila, a me ka hauʻona, a me nā mea'ē aʻe paha.