6 Koʻoʻoe e hana hewa nei i loko o ke keʻena

ʻOiai,ʻo kou keʻena moe he wahi paia ia mai nā'ōpē a pau a me ka hopena o ka honua i kou alakaʻi, a me kahi e hoihoi aiʻoe i kou ikaika e kū'ē i kekahi lā'ē aʻe. Akā, kahi kahi e ulu ai ka hopena a hoʻohuiʻoe me kāu hoa. I kekahi manawa, ma kahi o ka pili aloha, ua like ka lumi moe i kahi moe no nā hoa noho. Inā makemake kaʻumeke ma waena oʻoe a me kāu wahine i ka hoʻoulu hou, kū a noʻonoʻo inā e hana anaʻoe i kekahi o nā hewaʻeono i kū i loko o kou lumi moe.

• 01 o 06

  E'ōleloʻole ana i ka mea pinepine

  ʻAʻohe noʻonoʻo i kēlā me kēia manawa, a inā i kekahi manawaʻaʻoleʻoe i loko o keʻano,ʻoi aku ka maikaʻi e noi i kāu hoa e lawe i ka ua no kekahi manawa hou. Akā inā ua lilo ia i mea maʻamau e'ōlelo aiʻole, aiʻoleʻoe eʻike ana he mea paʻakikī kēia e komo ai i loko o keʻano, i kekahi manawa he mea maikaʻi ia e'ōlelo aku "ʻAe,"ʻoiai ināʻaʻoleʻoe e hoʻomaka mua i kēlāʻano. I ka manawa pinepine, eʻikeʻoe i ka manawa i hoʻomaka ai ka pilina, hoʻomaka kāu libido i loko o ke kapa a me kāu "Yes" i lilo i naʻau piha, "Mmmm."

• 02 o 06

  Hele i ka hiamoe hiamoe

  ʻO kou makuahine - aʻo kou kupunawahine paha - paha paha i haʻi iāʻoe i ka mea i hūnāʻoleʻia i kahi mare maikaʻiʻaʻole loa e hiamoe. ʻOiaiʻo ka'ōlelo aʻo iʻoi aku ka nui - i loko o ka pilina lōʻihi, hiki ke hele i kahi manawa e hoʻomau aiʻoe i ka wā e moe ai ka wā e moe ai - he leo paʻakikī ia. Inā hakakāʻoe a me kāu hoa ma ka ahiahi, a wela ka huhū ma hope aku i kēlā pō,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻonālieʻana o nā haunaele i ka pō ma mua o ka hoʻomauʻana i ka kū'ēʻole i ka wā e hoʻouluʻia aiʻoe. Ma mua o ka hiamoeʻana, akā, e hoʻomanaʻo ponoʻoe e hoʻomaopopo i kāu hoa e makemakeʻoe e kūkākūkā hou i kēia hopena ma ka lā aʻe, e hoʻomaopopo iā ia e mālama nui anaʻoe iā ia, a hāʻawi iā ia i ka honi a iʻole ka pāʻana. Ma kēiaʻano, uaʻikeʻoeʻaʻole i hoʻoponoponoʻia ka hopena, akāʻaʻole kekahi oʻoe e pau i ka hiamoe ma mua o ka hiamoeʻana.

• 03 o 06

  Ke hāʻule nei i kahi Rut

  ʻOiaiʻoiai he nui ka mahalo eʻike ai i nā mea'ē aʻe, uaʻikeʻoe i nā mea e like me nā mea'ē aʻe, a ke hele nei kāu punahele i lalo i kaʻepekema -ʻoiai kekahi manawa ua lilo ka maʻalahi i mele. Ināʻaʻoleʻoe e wehe i kou mau maka eʻike ai i ka mea e hiki mai ana, ua hiki i ka wā e hoʻonui i kekahi meaʻala i kāu mau moe moe. ʻO ka wela o kēlā meaʻala like ia meʻoe a me kou hoa noho - heʻano maʻalahi paha ia e like me ka nānā mau i kou mau maka i loko o ka manawa aloha ma mua o ka hoʻokuʻuʻana iā lākou, a iʻole he meaʻono like me ke pāʻani a hana paha i kahi hiʻona. ʻOiai ka lōkahi o kāu aʻelua, eʻoluʻolu e ho'āʻo i kahi neʻe hou aʻelua.

• 04 o 06

  Ke nānāʻana i ka Electronics

  Inā ma mua o kaʻikeʻana i ka nānāʻana i kāu mau smartphones a mau papa i kaʻaoʻao o kēlāʻaoʻao ma kahi moe,ʻo kou ola aloha ka mea e hopohopo i ka hāʻuleʻana i loko o nā pahu. Kelepona i loko o ka lumi moe -ʻaʻohe mea kelepona, akā,ʻo ka laptops hoʻi,ʻo ke kelepona a me nā pāʻani wikiō - hiki ke lilo i ka pali paheʻe. Ināʻoe e leʻaleʻa pāʻokoʻa i ka'enele'elepuni pokole ma mua o ka hiamoe a iʻole ka pili aloha,ʻaʻole paha he pilikia ka electronic electronics. Akā, inā e nānā ana i ka leka uila, e piʻi i kahi pae hou o Candy Crush a nānā paha i kahiʻoihana hou loa o kāu hōʻike punahele iʻoi aku ka ikaika ma mua o ka hoʻonaniʻana i kāu hoa, e nānā. Ua ihoʻoe i lalo i ka pali i kahi o ka pōʻino. Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻomau i nā mea loea kelepuni mai loko mai o ka lumi moe a pau, e hanaʻoe i kahi hana e pani ai iā lākou ma kahi o hoʻokahi hola ma mua o ka moeʻana.

• 05 o 06

  Hoʻoponoponoʻia

  ʻOiai "hōʻoleʻole" a hanaʻoe, "i hiki paha ke lilo i'ōlelo aʻo maikaʻi ma nāʻano he nui ma waho o ka lumi moe, hoʻohālike i waena o nā pepa iʻikeʻoleʻia he maikaʻi. ʻAʻole wale ia e hoʻonele ai i kāu hoa pili i ka manawa e aʻo ai i kahi e hiki ai iā ia keʻoluʻolu iāʻoe, akā e hele anaʻo ia e naʻaupō - a hiki paha i ka hoʻopunipuniʻana - ināʻikeʻo ia i nā mea i loaʻa iāʻoe wale nō nā hana Oscar. Inā makemake kāu kāne i kahi haʻawina i ke aloha,ʻo ka manawa e aʻo ai,ʻaʻole ia ma ka wela o ke manawa, akā ma kahi kūpaʻa, a ma ke ala haʻahaʻa a me ke aloha. Ma mua o kou heleʻana e moe, e hāʻawi iā ia i kekahi mau manaʻo hope o nā mea āu e makemake ai iā ia e hana iāʻoe, ai hoʻokahi manawa ma laila, e hoʻomanaʻo iā ia i ka wā e loaʻa ai kāna mea pono. ʻO ka hapanui o nā kāne he mau haumāna ikaika, a e hiki koke iāʻoe ke hoʻokomo i kou mau lā hana ma hope ou.

• 06 o 06

  ʻAʻole hoʻonoho i ka Mood

  ʻO kou lumi moe e hoʻoikaika nui i ka hoʻokumuʻana i keʻano o ke aloha. He mea paʻakikī keʻikeʻana i ka wā e hoʻopili ai ka lumi moe i ka papa holoi ma ka papahele, e lele ana nā keiki ma luna o kahi moe a me nā waihona mai ka hana i kūkuluʻia ma luna o ka mea kau. Ma kahi kūpono, e hoʻolālā i kahi manawa e kono ai, aloha a ulu. ʻO ia keʻano o ka hopenaʻole,ʻaʻohe hōʻailona o ka hana,ʻaʻohe Fido a iʻole ka Puʻupuʻu e hoʻoulu ana i kahi moe aʻaʻole hiki i kahi keiki ke weheʻia e wehe ākea i kahiʻeleʻele wai. ʻAʻoleʻoe e makemake i kekahi mea e hoʻouluulu ai - nā hua haʻahaʻa, kahi kukuiʻala i kokoke i kahi moe a me kahi playlist o kāu mele punahele no ka lovin 'ʻoi aku ka nui.