4 mau ala e hana ai i ka papa manawa no nā mea hou

Makemake wau e lawe i kaʻauʻau. I ka hoʻoilo,ʻo ia paha kaʻu hana punaheleʻelua, ma hope o ka hiamoeʻana. Makemake wau e hoʻonui i ka wai paila, lawe i kahi puke maikaʻi a me kahi moe i loko o ka wai mahana aʻeleʻele loa koʻuʻili.

He wā hoʻomahaʻo Bath, he wahi laʻa e hoʻomaʻemaʻe ai au i nā pilikia a me nā kaumaha o ka lā a ke noho nei i kahi pakele, ma koʻu manaʻo a me koʻu noʻonoʻo. Inā makemakeʻoe e hoʻololi i kāu manawa holoi mai ka holoiʻana i ka hoʻomaha maikaʻi loa, loaʻa iaʻu kekahi mau'ōlelo aʻo noʻoe.

• 01 o 04

  ʻO nā kukui

  Kūpono nā kukui kūpono no ka haʻiʻana i kou naʻau a me kou kino ua hiki i ka manawa e hoʻonā i lalo a hoʻomaha. ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻoleʻo nā hale lole a pau e hele mai me kahi polu (e like me kaʻu, kaumaha). No laila, i ka hikiʻana mai i ka paleʻana i ka hoʻomāmāʻana i ka māmā, ua hana wau i kekahi mau mea maalea.

  Hoʻokahi mea aʻu e hana nei e hoʻopili i ka pale. Ke mālama neiʻo ia i ka nui o ka mālamalama a hāʻawi mai iaʻu i kahi nani o ka pā a me ka palekana. ʻImi wau i kekahi manawa i ke kukui a hoʻoloi i nā kukui, no laila e hoʻomālamalamaʻia koʻu manawa holoi e ka flicker o ke ahi.

• 02 o 04

  E hoʻoulu i ka mea'alaʻolu

  Ua kaulanaʻo ia e hiki i ka aromatherapy ke hana i nā mea kupaianaha me ka pilikia a me ke kaumaha. ʻAʻole hiki iaʻu keʻauʻau me ka holoiʻoleʻia o ka waiʻauʻau a me ka waiʻaila i kohoʻia e ka meaʻokoʻa i koʻuʻano.

  He makemake wau no nā mea hoʻomaha o ka lavender, bergamot a jasemine, akā e hanaʻoe i kāu noiʻi a me ka hoʻokolohua me nā meaʻala likeʻole (hiki ke hui pūʻia nā hinu) no ka huliʻana i ka mea kūpono no kāu holoi.

• 03 o 04

  E hoʻolohe i ke meleʻoluʻolu

  ʻOiaiʻaʻole wau eʻoluʻolu e hoʻolohe i ka mele ke heluhelu au (ʻo kekahi mea aʻu e hana pinepine ai i kaʻauʻau),ʻike kekahi poʻe i ka mele i hoʻokae iā lākou. No laila,ʻo ka hoʻokomoʻana i nā mele i kāu hanaʻauʻauʻana, heʻano'ē aʻe ia e hoʻolālā ai i kona manawa pono.

  ʻO ka jazz maʻemaʻe, nāʻimi loea me ka papahana maʻamau paha nā koho maikaʻi loa no ka hoʻomahaʻana i kaʻauʻau. E mālama i ka haʻahaʻa - i lawa wale no ka hiki iāʻoe ke lohe - a hoʻokuʻu iāʻoe i kekahi wahi hoʻomaha loa.

  Inā he mea e hopohopo ai ka'iluma a me ka wai, hiki i ka mea kelepona i ka mea kelepona. E hoʻololi i ke kani a hoʻokuʻu i nā kani pololei mai ka mea waha aku ma mua o kāu iPhone a iʻole ka iPod.

• 04 o 04

  Hoʻomanawanui i ka hana

  ʻO ka mea nui e hoʻomaha ai i kaʻauʻau,ʻo koʻu manaʻo, e lawe i kou manawa. He manawa kūikawā kēia, hoʻokahi hikiʻole ke hoʻouka. Mai hoʻolālā i kou wāʻauʻau i ka wā e piʻi ana nā keiki a i ka wā e manaʻo aiʻoe he mauʻoihanaʻoihana nui. ʻO nā hana kūpono e hoʻoikaika hou aku iāʻoe.

  Makemake wau e holoi i hoʻokahi hora a ma mua o ka hiamoeʻana, hiki i koʻu kino ke hoʻomoho i ka wela a hoʻomaha i loko o ka moku maikaʻi maikaʻi. Ua kōkua kēia papahana i nā pilikia o nā makahiki a pau, a ke hele nei au i kahi manawa pōkole i kaʻauʻauʻole e hoʻomaha ai.

  E hōʻoia i ka poʻe i loko o kaʻohana e maopopoʻo kēia kou manawa kūikawā. E pani i ka puka. E hoʻomaka i kāu mele. E heluhelu i kāu puke. Ponoʻoe.