Ua hala pū pahaʻoe me kekahi hoaaloha ma kāna kelepona paʻamau ma mua o kona kamaʻilioʻana iāʻoe i kou manawa e hui pū ana? Ke manaʻo nei pahaʻoe e hoʻopilikiaʻia ana kou mau hoa e kā lākou mau kelepona paʻakikī a hiki i ka palena o ka loheʻole i kāu mea e'ōlelo ai i loko o ke kanaka? ʻOʻoe anei kēlā kanaka i haʻaleleʻole i ka pilina ola e makemake ai i kahi kamaʻilio'ōlelo ? ʻO ka hana a ke kanaka e kamaʻilio ana ma ke kelepona aʻikeʻole i kāna hoaaloha, ua kapaʻiaʻo "phubbing."
Loaʻa i laila-Ola a ma ke Kino
ʻO kekahi o nā mea nui e hiki ai ke hana i ka mālamaʻana i kekahi pilina e hoʻolohe i ka mea'ē aʻe, ināʻoe me ia ma ke kamaʻilioʻana ma o ke kelepona. Eia nō naʻe, he mau mea nui e pono aiʻoe e mālama, a me ka pilina ola e hele mua mai nei a me ke kelepona e hoʻihoʻi mai ana iāʻoe a hiki wale i kahi kaʻawale. ʻO ka hanaʻana i kekahi mea'ē aʻe - hoʻokomo a hoʻonele i ka mea eʻole e noho pū meʻoe i ka wā e hiki mai ana.
Phubbing
ʻO kekahi o nā meaʻoi loa o ka hoʻonāukiuki,ʻo ia keʻano o nā leka uila i lawe ai i ko mākou ola a ua nui ka hapanui o mākou iʻikeʻole i nā mea e hana nei iā mākou a puni. Ke nānāʻole mākou i ke kanaka āu e hele nei e kamaʻilio a hoʻouna paha i kahi leka ma luna o nā pūnaewele pūnaewele, ua maʻalahi mākou. ʻAʻole maikaʻi kahi phubbing inā makemakeʻoe eʻoluʻolu i ka pilina. ʻO kaʻoiaʻiʻo, i ka wā e hana ai nā kānaka i kēia iaʻu, e haʻalele au i ka hoʻolālāʻana me lākou.
Nā mea kōkua no ka palekana i ka pilina ola a me kāu pūnaewele
ʻO ka hapanui o mākou he mau lemu iā mākou i nā manawa a pau.
Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻoleʻoe iʻike i ka manawa e pilikia ai kekahi pilikia. He maikaʻi kēia, akā, ponoʻoe e mālama i ka pili pono i ka wā e noho anaʻoe i kahi nohona.
Eia kekahi mau mea hiki iāʻoe ke hana:
- E kau i kāu kelepona i ka manawa'eleʻale i kou manawa e launa me nā hoaaloha ʻO ka hanaʻana pēlā e hōʻoiaʻiʻo ai i kou nānā ponoʻole i kāu pilina ola ...ʻo ia hoʻi, inā hiki iāʻoe ke kū'ē i ka noi e nānā i kāu kelepona i kēlā me kēia minuke. Ināʻoe e hopohopo e pili ana i ka hāʻuleʻana o kahi mea nui loa (e like me ke ahi hale a iʻole ke keiki e hāʻule ana a uhaʻi i ka iwi), e kau i ke kelepona ma ka hilihi a nānā wale aku ma ia manawa ma mua o ka hāʻawiʻana i ke kanaka āu e nānā nei.
- E aloha. He aha kou manaʻo no ka hoʻoiliʻana i kahiʻike pilina me kekahi hoaaloha a mea aloha paha e nānā mau ana ma kāna kelepona? ʻAʻohe mea makemake e mālamaʻia ... a iʻole ka manaʻo eʻuʻuku ana mākou ma mua o ka mea iʻikeʻole i ke kino. No laila, e mālama i ke kanaka i keʻano e makemake aiʻoe e mālamaʻia ae waiho i kāu kelepona.
- Mai hana i nā hoʻolālā inā ponoʻoe e kelepona. Ināʻikeʻoe e hele ana kekahi e kāhea iāʻoe, a ponoʻoe e kamaʻilio me kēlā kanaka, e hoʻonohonoho i kāu mau hoʻonohonoho ola me kāu mau hoaaloha no kekahi manawa'ē aʻe a iʻole ka lā keʻoleʻoe e like me ka hoʻopilikiaʻia.
- E waiho i kāu kelepona i ka manawa eʻai ai. Mālamaʻoe i kāu meaʻai maikaʻi, aʻo ka meaʻai eʻoluʻolu loa iāʻoe a me kou mau hoaaloha inā e hilinaʻi nui akuʻoe i kaʻainaʻaina ahiahi a emiʻole i kāu kelepona.
- Inā ponoʻoe e hana me kahi kelepona a iʻole ka'ōlelo'ōlelo, "Eʻae iaʻu." He maukona wale nō wau. " A laila, e mālama i kāu mea a pau a e hoʻomaopopo i ka mea heluhelu a iʻole ka leka uila e hoʻi hou me ia ma hope.
- Ke noho neiʻoe i loko o ka haleʻaina, phubbing i ka wā a ke kikowaena e mālama ai i kāuʻoihana a iʻole e hāʻawi i kāu meaʻai, he hōʻino. Ke hana ikaika nei kēia kanaka e hōʻoia ua māʻonaʻoe a uaʻoluʻolu, no laila ponoʻoe e hāʻawi iā ia i kou manaʻo.
- ʻAʻohe'ōlelo a kamaʻilio paha ma ke kelepona ke kū neiʻoe ma luna o ke kāpili mai kahi kālepa. He huhū i ka mea kālepa a me nā kānaka ma ka laina ma hope ou e hoʻohuli i kou manaʻo mai ka hana. Ināʻoe ma ke kelepona inā manawa kou manawa e nānā ai, e haʻi i ke kanaka ma ke kelepona e hoʻi hou mai ma hope o kou hoʻopauʻana.
- Mai hoʻohana i kāu kelepona i ka wā e hele aiʻoe i kahi male mare. ʻO kou manaʻo a pau e pili i ka wahine mare a me ke kāne . Ua kono lākou iāʻoe no ka mea makemake lākou e hoʻokaʻaʻike i ko lākou manawa kūikawā, no laila, e hoʻohanohano iā lākou ma ka nohoʻana i ke kino, i kaʻike, a me kaʻike.
- E hōʻole i ka hoʻohanaʻana i kāu kelepona i ka wā e hele aiʻoe i kahi hoʻolewa. ʻO ka'ōleloʻana a ke kūkākūkāʻana ma ke kelepona i kahi hoʻolewa he mea paʻakikī. Mai hanaʻoe.
- E hoʻopau i kāu kelepona i kou wā eʻoliʻoli ai , ma kahi kiʻiʻoniʻoni kiʻi, aiʻole i kahi'ahamele. Loaʻa iāʻoe (a iʻole kekahi mea e makemake ana iāʻoe ke loaʻa ka manawa maikaʻi) i ka nui o ke kālā eʻoliʻoli i nā hoʻokipa, no laila e loaʻa ka waiwai o kāu kālā. Eia kekahi, ināʻoe e hoʻohana i kāu kelepona i ka manawa o ka hopena, e huhū nā kānaka a puniʻoe.
Nā pilikia o Phubbing
Inā he mea maʻamauʻoe i ka mea hoʻohana ma ka pūnaewele, a hiki i ka palena o ka mālamaʻana i nā mea'ē aʻe a puniʻoe, aia kekahi mau meaʻino e pono aiʻoe ke alo. Eia kekahi mau mea:
- E haʻalele nā hoa e noi iāʻoe e hui pū me lākou. Ua luhi lākou i ka mālamaʻoleʻia, no laila, neʻe lākou i nā pals'ē aʻe e makemake e "mālama pono."
- E loaʻa iāʻoe nā pilikia maʻamau. ʻAʻole hiki iāʻoe ke mālama i ka meaʻai e hiki ai iāʻoe keʻai wikiwiki, aʻo ka hukiʻana i kāuʻai meaʻinoʻole iāʻoe.
- Inā hoʻohanaʻoe i kāu kelepona i loko o kahi hālāwaiʻoihana , e manaʻoʻiaʻoe he haumia a hiki ke lilo i ka manawa no nā kūkala a me ka ala e hiki mai ana .
- E lilo ana kāu mau pilikino a me nā mākau pilina hana e hōʻeha iāʻoe ma nāʻano pilikino a me nāʻoihana.
He aha e hana e pili ana i nā Hoa Phubbing
Inā he hoaaloha kāu e hikiʻole ke haʻalele i kāna kelepona, aʻo ia kahi mea āu e makemake ai e mālama i ka pilina me ia, hiki paha i ka manawa e hōʻike ai i kahi aloha nui. Eia kekahi mau mea hiki iāʻoe ke hana:
- ʻO ka manawa hou ke konoʻo ia iāʻoe e hui me ia, e noi iā ia e haʻalele i kāna kelepona ma ka home. E'ōlelo pahaʻo iaʻaʻole hiki iā ia ke hana i kēlā mea, a ināʻo ia e haʻi, e haʻiʻoe iāʻoe e nānā i ka ua.
- ʻO ka manawa'ē aʻe he pāʻina kāu, mai kono aku i kāu mau hoaaloha iʻoi aku ka hewaʻoi aku ka phubbing. Ke nīnau lākou no ke kumu i haʻaleleʻia ai lākou i ka papa inoa malihini , eʻoiaʻiʻo a'ōleloʻoe e makemakeʻoe i nā poʻe makemake e launa kamaʻilio a loaʻa ka leʻaleʻa maoli .
- Inā pīpī kou hoa i kāna kelepona a hoʻomakaʻo ia e kamaʻilio me ka lekaʻana i ka wā e noho pū anaʻoe, e ala a hele. ʻAʻole pahaʻo ia eʻike ua hala akuʻoe i kēia manawa, akā i ka wā e hana aiʻo ia, hiki iāʻoe ke haʻi iā ia i ke kumu i haʻalele aiʻoe.
- Me ka wahaʻole , ke kuhiʻana me nā hoa'ē aʻe o ka phuba. Eʻike ka mea hewa e alohaʻoe iā ia, akāʻo ka'ōlelo maʻa mau a me ka leka uila ma ke kelepona i ka wā e noho pū anaʻoe e puka ana i ka mana. 'Ōlelo iā ia e makemakeʻoe e hoʻihoʻi i konaʻano i mua, ma mua o kona komoʻana i loko o kāna kelepona. Hiki iāʻoe ke kali i kekahi poho hou inā hanaʻoe i kēia, no laila e mākaukau no ka pane.