Nā Manaʻo Hoʻohiwahi Kūkeke

01 o 04

Pehea e hoʻohanohano ai no ka Pālākiʻoni

ʻO ka hoʻolimalimaʻana i kahi moe momona hiki ke maʻalahi maʻalahi:

Ka Papa 1: E wehe i kahi kahi ma ka papahele lumi lumi.

Ka Papa 2: Ua hoʻopiha ka poʻe pani i kahi hakahaka me nā uluna, nā pākeke, nāʻeke moe a me nā holoholona momona.

Mahele 3: E hoʻi i kahi kapuaʻi a nānā i ka manawa a ke hoʻohiki nei wau iāʻoe eʻoliʻoli anaʻo "kahi moe hiamoe!"

ʻo ia wale nō! Ua pauʻoe! E hoʻomaka i ka pāʻani pāʻani a me nā popcorn e hoʻomaka!

ʻAe, noʻonoʻo paha kou manaʻo o ka hoʻolālāʻana e komo ana i kahi o nā māmā ma mua o ka moe waleʻana a me nā pepeʻi nui ma luna o ka papahele. Ināʻo ia ka hihia, hiki i nā manaʻo i kēia mau mea ke kōkua iāʻoe e hoʻolālā i kahi kiko e hoʻolālā i ka style style chic slumber. A iʻole paha paha e'ōlelo wale ana kahi mea hoʻokipa e hana nei iʻaneʻi. Eʻikeʻoe i kahi kope o kāu mau hana ma mua o ka laweʻana o nā pākekāne.

02 o 04

Pehea e hana ai i kahi Papa Pāʻani Pāʻani Pauna

Ināʻoe e hoʻohana ia mea he wahi lawelawe no nā pōpilikia a iʻole lākou e noho iho i laila eʻai i kaʻaina awakea, e hana i kaʻoihana a pāʻani paha i nā pāʻani papa,ʻo kaʻainaʻaina i hoʻololiʻia i kahi moena he ala maikaʻi loa ia e hoʻonohonoho i ka papa no ka leʻaleʻa moe.

E hana i kahi papaʻaina moe e pono aiʻoe:

• ʻO kahi papaʻaina.
• ʻO kahi pepa pālahalaha e kau ma luna o ka pākaukau e like me ke kapa pāpale.
• He uluna me kahi piliko e pili ana i ka pepa.
• ʻO ka palekana maʻaulu (inā hoʻohanaʻia no kaʻaiʻana).

Nā kuhikuhi:

1. E uhi i ka papa me ka pepa lepa.
2. E kau i ka piluna ma kekahiʻaoʻao o ka papa, e koho i keʻano he "poʻo" o ka moe.
3. E hoʻonoho i ka papaʻaina me nā meaʻoluʻolu nani, nā meaʻoihana a me nā mea e pili ana i kāu koho.

Nā kōkua:

• E hoʻohana i kahi pepa me kahi'ōmeʻa hoʻolālā e hoʻopiʻi i ka makahiki o kāu mau malihini hoʻokipa moe. E like paha me ka moeʻana o ke keikikāne a me ka moe moe me ka papahele papahele i hoʻonohonohoʻia e nā hōʻailona paipai a me nā kiʻi manu i mea eʻoluʻolu ai nā'ōpio a me nā'ōpio.
• Inā loaʻa iāʻoe nā pilina e like me nā pilina, e hoʻohana iā lākou i pale no nā kua o kou nohoʻai. A iʻole e hana paha i kēia, me ka hoʻohanaʻana i kahi kumuhana i hoʻopiliʻoleʻia.
• ʻO kekahi manaʻoʻoluʻolu paha,ʻo ia ke kauʻana i ka uluna piliko ma kēlā me kēia noho.
• Inā hiki iāʻoe ke hana me nā mea hana pono hiki iāʻoe ke hana i kāu papaʻaina moe piha me ka papa a me ka footboard. Hiki iā ia ke hana i ka papa hana nui, akā, nani nā hualoaʻa e like me ka mea iʻikeʻia maʻaneʻi.

03 o 04

Hoʻonohonoho i kahi hale komo

ʻO ka kumu o kahi hale ma waho e mālama iā mākou mai nā kumu, akā i loko o kaʻoluʻolu wale nō ka moe ma lalo o kahi hale lole. Hiki iāʻoe ke kūkulu i kahi hale hoʻomoana maoli i loko o kou lumi noho aiʻole e hiki iāʻoe ke kūkulu i kāu o kāu iho mai nā paleni likeʻole, nā pale a me nā lole.

Ua hanaʻia kēia pā hale moe moe me nā pale pale, a kauʻia i ke kaupaku a me nā paia. ʻO nā kukui kukui i hoʻololiʻia mai kahi halelewa kūikawā i kahi hale hana'ākau manaʻo.

04 o 04

Hoʻonohonoho i kahi papaʻaina Pāʻani Pāʻani

E noʻonoʻo e pili ana i ka hōʻailona o ka hōʻailonaʻai nui-i-moe.

No ka hanaʻana i ka papaʻainaʻaina kakahiaka nui e pono anaʻoe:

• ʻO kahi pūkunohi kalo ma luna o ka moe.
• ʻO kahi puaʻa pillow.
• He mālamalama pō (inā he puka kau kokoke i ka papa).
• ʻO ke kohoʻana i nā meaʻai kakahiaka pāʻani no nā keiki a me ka hoʻonohonohoʻana i nā lawelawe lawelawe.

Nā kuhikuhi:

1. E paʻi i ka papaʻaina kakahiaka i ka pā a lawe i nā noho mai ka papaʻaina.
2. E kau i ka pana mai ke kaupaku, i'ōwiliʻia ma ka hopena o ka papaʻaina kakahiaka, me ka waihoʻana i ka weheʻana mai kahi hiki ai i ka poʻe malihini ke komo i kaʻai.
3. E hoʻokuʻi i ka pō pōʻele a hoʻoneʻe i ka pillow e pā i ka paia, i waenakonu o ka papa.
4. E hoʻomākaukau i kāu meaʻai kakahiaka i ka papa.

Nā kōkua:

• Ināʻaʻohe puka e kokoke ana akā makemakeʻoe i ka manaʻo o ka pō, e hoʻolālā i kahi mea i hoʻohanaʻia i ke pākahi.
• ʻO nā pahu nui o nā mea nui o ka'āpana o ka meaʻai i ka pō kakahiaka, akā, he mea hauʻoli nō hoʻi lākou i ka pāʻina moe. E hoʻomoʻi i nā koko kele i hoʻopaʻaʻia i nā pahu me ka peni'ōwili e kāhiko iā lākou e like me nā makana home-home.