13 Manaʻo no ka Hoʻouluʻana i nā Mākaʻi Kūlohelohe A me ka nani
Nā pale a me nā makapō? Nā mea kūʻai aiʻole nā loli? I ka hikiʻana mai i nā hōʻailona o ka puka makani,ʻaʻole i nui nā koho maikaʻi. Akā, inā hoʻoleiʻoe i kahi keiki i loko o ka hui, nā mea i loaʻa kahi mea liʻiliʻi. E makemake anaʻoe i kahi mea e hoʻomalu ai, akā, palekana, nani a hiki i ka hoʻohana. Ma mua o kouʻikeʻana, hiki i kahi mea maʻalahi e like me ka paiʻana o nā palani ke hoʻololi i loko o ka maʻi nui.
ʻAʻole maopopo kahi kahi e hoʻomaka ai? Hiki iā mākou (a me nā puka makani) i uhiʻia!
E hana i kahi koho palekana a me nā mea eʻoluʻoluʻia e kēia papa inoa kōkua o ka puka puka hānai a me nā waiwai.
E hōʻalo i nā pālaʻi lōʻihi.
Inā hiki i kāu keiki ke kau i kona mau lima ma luna o lākou, hiki iāʻoe keʻike i kou mau pale e lawelawe nei i kekahi mau mea hoihoi. Ināʻaʻoleʻoe e makemake i kāu mea liʻiliʻi e huki, e piʻi a holoi i kona ihu ma kāu mau pale laulā,ʻoi aku ka maikaʻi no ka hōʻemiʻana, ke maʻalahi a me ka hikiʻole.
Mai hoʻokuʻu i kou mau pale i kāu mau puka makani.
ʻO nā pale e hoʻonanei i ke ākea o kāu mau puka makani, e uhi i ka nui o ke aniani ka manawa i hukiʻia.
Ināʻoe e hoʻolālā e hoʻohana i nā pale, kūʻai i nā'āpana ākea ākea a me ka hoʻokomoʻana i ke kikowaena o ke koʻokoʻo ma kaʻaoʻao o ka puka. Mālama kēia i nā pale e huki houʻia me ka paleʻana i ka nānā.
No ka palekana, eʻoluʻolu e hōʻoia i ka lōʻihi o kāu koʻokoʻo pale e hiki ai i ka laulā i hoʻopauʻia. ʻO nā koʻokoʻo lōʻihi i lōʻihi i lōʻihi loa e lilo i mea kūpaʻa a hiki paha ke hāʻule i kāu keiki!
E noʻonoʻo i kahi kiko.
E makemake ana i nā puka makapō? Hoʻohuiʻia ka lole i ka helehelena o nā makapō, e hoʻohui ana i kaʻeleʻele a me keʻano i kāu hoʻolālā a e noho mālie i nā manamana lima.
No kahi hana nui loa, e kūkulu i kahi pahu pahu. Hoʻoukaʻia a uhiʻia me ka lole, kēia pahu lāʻau lāʻau ma kaʻaoʻao o ka puka makani, e hoʻolako ana i kahi papahana ma mua o kahi kūlana kūikawā.
Hana i kāu iho, me kēia mau'ōlelo kaukau.
Eʻaʻahu i nāʻaʻahuʻoluʻolu me ka lole.
ʻAʻole e like me nā makapō, hiki ke kūʻai aku i ke kumukūʻai maikaʻi,ʻaʻole hiki ke kūʻaiʻoleʻia nā kele i ka lā, eʻike ana i ka nui o ka lā. He kūʻaiʻana i ka'ōpana pale kila, a me ka hoʻopiliʻana i nā mea e hoʻonani ai i mua i ka mua no ka hoʻopauʻana i ka nani. Ke hopohopo nei pahaʻo Sound? 'Alahi aku ka maʻalahi ma mua o kāu e noʻonoʻo ai! E huli i nāʻaoʻao pākuʻi i kēlā me kēiaʻaoʻao ma kēia aʻo kūpono.
Hoʻomoe i kahi'ōnaehana.
Hoʻopili i kahi pānaʻi maʻamau i kāu hoʻolālā papapihi ma ka kohoʻana i kahi leʻaleʻa a me nā mea i hoʻohālikeʻia no kāu mau puka makani.
I mea e hoʻomau ai i ka hoʻomauʻana, e hoʻomaopopo pono i ka hiʻona i keʻano o nā manawa i kohoʻia i loko o ka lumi. Hoʻokiʻekiʻe noʻekolu aʻehā mau hoʻohana no kēlā me kēiaʻano. Eia kekahi laʻana, hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale i kāu moena moe me kou mau pale, me ka hoʻohanaʻana i kaʻenehana likeʻole e hana i kahi pilikoa pilikino no kāu'ōkini.
Pono e kōkua i ka hoʻonohonohoʻana i kāu mau koho maʻamau? Hiki iāʻoe ke hoʻohui a like me ka pro ma ka manawaʻole!
E hana i kāu mau pale e hoʻonui i kāu kumuhana.
Ke hana nei me kahi manaʻo hoʻokele? E noʻonoʻo e hoʻopaʻa i kekahi mau kiʻikuhi 'āina kahiko i kāu mau'ōpili hāpai. Keʻimi nei i nā papa hana puka e pono ai no ke kamāliʻiwahine?
E kala i kāu mau hōʻailona me nā pahu hoʻonaninani maʻamau.
Mai mālama i kou pale no ka hope loa.
Ke hoʻouluʻana, koho pinepine i nā mea'eneka mua. Ke hāʻawi aku nei i ka hōʻailona weliweli o nāʻaʻahuʻaʻahu a me ka hoʻomauʻana o kaʻenehanaʻokoʻa pāʻani, he maʻalahi loa ka koho muaʻana i kāu mau meaʻokoʻa a laila kūʻai mai i ka pena e like.
E hoʻopaʻa i ka hoʻonohonoho ponoʻana o kāu mau mīkini i ka puka makani.
ʻO nā wili'āpana a me nā mea hoʻohipo makapō hiki ke pilikia ke hāʻule. No ka paleʻana i kaʻeha, pono e hoʻonohonoho ponoʻia nā palekana palekana a pau i kahi kelepili a hoʻopaʻaʻia paha me nā heleuma palekana kūpono.
Mai hoʻohana i nā koʻikoʻi manuahi.
No ka meaʻaʻole lākou i hoʻoholoʻia i ka paia, hiki ke hāʻule nā koʻikoʻi kelepona i ka wai, e hoʻopuka ana i ka pupule ma luna o ke poʻo i kekahi keiki e hāʻawi ana i ka pale.
Mai kūʻai i nā pale a me nā mea hoʻonani i kāhikoʻia, nā mea hoʻonani a me nāʻano hoʻonani'ē aʻe.
Hiki i kēia mau mea ke wehe a hiki ke hukiʻia e kahi keiki hānai, e waiho ana i kahi pōʻino.
Keʻimi nei i kahi mea me kahi pahu pizazz liʻiliʻi? Eʻimi i nā kiʻi paʻi, nā mea leʻaleʻa waiwai a me ke kāwaha.
E hana i ke keiki keiki i kou mau makapō.
ʻO nā makapō me ka lōʻihi, hiki i nā kaula kuhi ke waiho i kahi mea e'okihueʻia no nā keiki liʻiliʻi.
Ma mua o ka haʻaleleʻana i kāu keiki i hoʻopaʻaʻia i loko o ko lākou lumi, e hōʻoiaʻiʻo i ka palekana o nā kaula a pau. Inā kohoʻoe e hoʻokomo i nā makapō, e hōʻoia e kiʻi a kau i kahi polokalamu palekana i hoʻolālāʻia e mālama i kaʻaeʻana. Hiki paha iāʻoe ke noʻonoʻo i ka kūʻaiʻana i nā makapō e pili ana i nā kaula kuhi hou, i haʻi i ka wā e kaumaha ai.
Makemakeʻoe i nā kōkua kōkua no nā keiki? E nānā i kēia papa helu palekana .
E mālama i kou hauʻoli.
Uaʻike aneiʻoe i ka hoʻouluʻanaʻana he mea pilikia i pili i ka SIDS ? Ua hōʻike nā haʻawina i ka mālamaʻana i kahi lumi o kāu wahi liʻiliʻi me ka liʻiliʻi e hiki ke hoʻemi i ka loaʻa o ka SIDS e like me ka 72 pakeneka !
ʻOiai inā uaʻano liuliu kou kulana i ka lā, he mea maikaʻi e hoʻonā i ka hoʻomehanaʻana i ka wela, kahi palekana o nā puka makani UV-blocking. Ke hoʻoukaʻiaʻana i nā pāpālua i ka lālani, nā lālā UV-blocking a iʻole kekahi'āpana o nā makapō kaumaha e hiki ke kōkua i kāu mea liʻiliʻi e paʻi i ka wela i loko o nā lāpili awakea. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke kūʻai i ka paʻi kiʻiʻo UV-blocking, e hōʻike ana i ka wela o ka lā a hiki ke hoʻohana ponoʻia i ka aniani puka.
E mālama mua.
I ka wikiwiki e nānā i nā mea a pau i ka manawa no ka lā nui, hoʻokuʻu waleʻia mākou e ka loli maʻamau. Inā pili i nā ulia pōpilikia,ʻo ka lapaʻau ka pae mua o ka pale. E hoʻomanaʻo i ka hoʻokomoʻana i nā polokalamu palekana, e like me nā kiaʻi puka a paʻa, ma nā puka makani a pau, a noʻonoʻoʻoe i kahi e waiho aiʻoe i kāu mea hana. ʻAʻoleʻoe e makemake e kau i kāu keiki liʻiliʻi i ka lā o ka lā a kokoke paha i ka puka e hiki ai iā lākou ke hāʻule!
No nāʻoihana koʻikoʻi nui'ē aʻe, e kipa i kā mākou paepae palekana kahi kahi eʻike ai i kaʻike nui i nā mea a pau mai ka palekana huahana i ka paleʻana o ka SIDS.