Ināʻoe he mea'inuhi, uaʻike pahaʻoe i nā loina o ka puhiʻona i ka lehulehu i hoʻololi nui loa i nā makahiki i hala aku nei. I kekahi mau makahiki i hala aku nei, ua manaʻoʻiaʻo ka heleʻana i ke kino e lilo i ka uahi, akā ua loli. ʻO nā lā ia i kūpono loa ai ka māmāʻana i ka haleʻaina a i loko o ka hale o kekahi. I kēia manawa ua manaʻoʻia he mauʻano koloheʻole .
ʻAʻole wale i ke kānāwai e puhi i ka puhi i loko o ka lehulehu o nā wahi ākea, hōʻino nā meaʻaʻole puhi.
ʻAʻole lākou i manaʻo e'ōlelo. ʻO ke kī i nā mea puhi a me nā mea kīʻole e hiki ke holoholo ma muli o ka mahaloʻana i kekahi i kekahi a me ka hōʻike i nāʻano maikaʻi .
Ua emi iho nā kānaka Cigarette. Nui nā poʻe iʻike a aloha i ke kanaka i maʻi nui a make paha i kā lākou hana. ʻOiai eʻoluʻolu ke nānā aku i nā mea meaʻona a pau e hoʻoholo e haʻalele, ponoʻole ia. He mea maʻalahi ka hana maʻamau, no lailaʻo ka koho maikaʻi loa kaʻaeʻana i ka poʻe me kaʻaeʻole i kā lākou puhiʻana. Eia naʻe, e mahalo mau lākou i ka hoʻonāukiukiʻana i kekahi i ka hanuʻana i ka uahi.
ʻO nā kānāwai
Ma mua o ka paʻiʻana i ka pahu cigakeke a me ka māmā, eʻike i nā kānāwai e pili ana i ka ulaula ma ia wahi. Inā hoʻomālamalamaʻoe ma mua o ka noiʻana, hiki iāʻoe ke noiʻia e kinai i waho a iʻole paha ma waho o ke kūkulu.
E nīnau mua
ʻOiai inā ua kūpono ke puhiʻia, e noi aku i ka poʻe e puni ana iāʻoe ke manaʻo lākou. Uaʻaeʻia ka pilina e ke kaiapuni no ka haʻiʻana iāʻoeʻaʻole lākou makemake e hoʻomaha i ka puhihihi lua.
E haʻi aku kekahi poʻe iā lākou ua maikaʻi lākou, ināʻaʻole lākou, no laila e nānā pono i ko lākou leo a me keʻano o ke kino . Inā lākou eʻakaʻaka aiʻole kānalua paha, e ho'āʻo wale ana paha lākou e mahalo.
Ke noiʻia nei e kāpae ma hope o ka pololei
Inā makemake kekahi iāʻoe e kāpae i ka puhi puaʻa ma hope o ka hoʻomālamalamaʻana,ʻelua āu kohoʻana: E hoʻolei i ka cigareteta aiʻole e neʻe i kekahi wahi'ē aʻe.
Eʻae i ka hopuʻana. ʻOʻoe ka mea e pale nei i ko lākou ea. E hāʻawi i ka hōʻeha aloha a hana e like me kā lākou noi.
Ke Kū'ēʻoe i ka puhi
No laila, inā uaʻikeʻoe i ka wahi e'āpono ai e puhi nei, e hana pēlā me nāʻano maikaʻi . E hoʻokuʻu i kāu puhihiʻona mai nā kānaka a mai hele i mua o kāu'ōlelo. E hāʻawi i nā nonsmokers i kahi wahi kiko'ī hou aku . E hōʻalo i ka hele pololeiʻana i mua o nā kānaka no ka meaʻaʻohe mea e makemake e honi i kou hanu a hiki i ka manawa e loaʻa ai iāʻoe ka paʻiʻana i kou mau niho. A laila paha e makemakeʻoe e ho'āʻo i kou hanu. Ke ala mai nei ka uahi i kahi lōʻihi lōʻihi ma hope o kou manaʻo ua hala.
Ka mea e hana ai ke hoʻopauʻia
Ma hope o kou pauʻana i ka puhi i ka mea helei, e kuleana me ke kī. E wehe i ka hopena'āpana, a ma hope o ka hoʻomaopopoʻanaʻaʻole he ola ola i ka hema, e waiho i loko o kahi pīkole a me kahi pahu kahi. Mai hoʻokahe i ke kīpē ma ka laʻau a me ka hale kia.
Nā Nonsmoker Rules
No ka nui o kou makemake i nā mea a pau o ka honua holoʻokoʻa e haʻalele i ka puhi puaʻa,ʻaʻole paha e hiki i ka wā - inā paha i lilo i kānāwaiʻole. Hoʻomaopopo i nā lā pāpā me ka waiʻona? ʻO ia keʻano eʻike aiʻoe me ka hoʻohanaʻana i ka ulaka inā kū'ē ia i ke kānāwai.
E hōʻoia i kaʻoiaʻiʻo e loaʻa mau nā mea puhi paka i kou kaiāulu, a hiki i ka manawa e liloʻoe i hoaaloha me kekahi o lākou.
E hoʻomaopopo i kāu mau koho me kaʻole o ka hōʻalo. I kekahi manawa huli i kahi ala e hānai ai iā lākou, malia paha ma ka hui pūʻana me lākou ma ka hale keaka waho kahi eʻaeʻia ai. Uaʻoi aku ka maikaʻi o ko lākou nohoʻana me kā lākou hana keʻoleʻoe e hōʻea i ka hoʻopaʻi.
Eia kekahi mau'ōlelo aʻo no nā meaʻono a me nā nonsmokers:
- ʻIke nā poʻe pupuhi i kaʻino no lākou, no laila, mai aʻo.
- Ināʻaʻoleʻoe e makemake i kekahi e puhi i ka puhi, e hanaʻoʻoleʻa akā mahaloʻo ia. ʻO nā hua'ōlelo "hoʻomaikaʻi" a me "hoʻomaikaʻi" ke hele lōʻihi inā'ōleloʻia i kahi leo maikaʻi.
- Ka poʻe paka pua,ʻaʻohe mea e pono iāʻoe e puhi i ka mea e inu ai i ka home. Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hele i hoʻokahi hola aʻelua paha me kahi pahi kaua, eʻae i kaʻaeʻana .
- Nonsmokers, inā huhūʻoe i ka uahi puhi, mai hele pinepine i nā wahi kahi e'āpono ai e hoʻomālamalama.
- Ināʻoe e paʻipaʻi ana i ka lānai a me ka pale pole, e hele i waho o nā puka puka a me nā puka makani e mālama ai i kaʻeliʻana i loko.
- Ināʻoe ma kahi eʻono ai i ka puhiʻia, e hāʻawi aku i ka cigakeke i nā poʻe'ē aʻe e puhi nei.
- Ka mea paka, e makaʻala nui i ka puhiʻana i ka hale o kekahi mea'ē aʻe inā lākou eʻae iāʻoe. ʻAʻoleʻoe makemake e hōʻehaʻeha iā lākou ma ka waihoʻana i kahi ahi ahi a me ka lehu i ko lākou mea waiwai aiʻole ka piko.
- Ka mea paka, inā makemakeʻoe e hana i ka manaʻo maikaʻi loa ma luna o kekahi, eʻoluʻoluʻaʻoleʻoe e honi e like me ka uahi. ʻO ka manaʻo paha kēia e pono aiʻoe e mālama hou i ka weheʻana i kou kapa .
- Ināʻaʻoleʻoe i hoʻomaka e puhi a makemakeʻoe e ola i kahi ola loihi, ola maikaʻi, e hōʻole i ka laweʻana i kāu kaʻa hele mua no ka meaʻo ia kahi e hoʻomaka ai. A i kēia mau lā,ʻo ka poʻe meaʻona eʻike he meaʻino ia no lākou.
- Ka mea paka, inā makemakeʻoe e haʻalele i ka hana, e noi i kāu mau hoaaloha e kōkua iāʻoe. A laila iā lākou e'ōlelo ai, e hoʻomanaʻo i kāu noiʻana. Hiki paha iāʻoe ke noʻonoʻo e hui pū me ka pūnaewele kākoʻo no ka puhiʻana i ka mea'aunu. No ka mea, hiki iā lākou ke maopopo i keʻano o kāu hana.