Ua nānā muaʻoe i kaʻikeʻana aku i kekahi mea, akā e hoʻokuʻu waleʻia no ka mea, ua poinaʻo ia e kau i kona papalena? ʻAʻohe pono e hoʻopoina i nā kohoʻana a iʻole e hōʻikuʻi paha ma nāʻanoʻoihana a pilina paha.
Ka waiwai o ka manawa
ʻO kekahi o nā meaʻoi loa o kāu e hana ai,ʻo ia ke koho aʻaʻole hoʻohanohano. Inā lōʻihiʻoe aʻoluʻolu paha,ʻaʻoleʻoe e hōʻike, e hōʻike anaʻoe i kahi kanaka'ē aʻe āu e manaʻoʻole nei i kona manawa.
ʻOi aku ka waiwai o ka manawa ma kaʻoi o kaʻoi o kaʻoi o kaʻoihana o ke ola, no laila, i ka manawa e hoʻonohonoho aiʻoe i kahi hālāwai me kekahi, ponoʻoe eʻike ia mea he waiwai nui. Mai hoʻonele wale i kēlā manawa aiʻole e mālama iā ia me ka mahaloʻoleʻia e ia. Inā hoʻonohonohoʻoe i kahi manawa hoʻonā, pono ke kāʻei pololei e kauohaʻoe e mālama.
Hoʻolālā
Ma mua o ka hoʻolālāʻana i kāu kohoʻana, e nānā i kāu calendar a e nānā i nā paio. Eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaopopoʻana i ka mea hoʻomaopopo iāʻoe uaʻoiʻoe ma mua o ka kākauʻana a me ka hoʻololiʻana i ia mea ma hope.
ʻAʻole ia he mea nui keʻano o ka mō'ī o ka wā i kohoʻia eʻoe - ke kauka , ke niho, ka pale pale, nā kui, a me nāʻano kūkākūkā paha. ʻO ka mea āu e hālāwai nei me ka manaʻo paha ma muli o ka hoʻonohonohoʻana i ka hoʻonohonohoʻana i mea e ola ai.
Kū'ē
Uaʻike ka hapanui o nāʻoihana e hiki ke kū'ē'ē i ka manawa hope, ae hana lākou i ka mea nui e hoʻoponopono hou iāʻoe no kahi manawa kūpono. E kāhea, e kala aku no ka pilikia , a koho i kahi manawa e hana ai noʻoukou aʻelua.
Ināʻaʻole maopopoʻoe i kahi manawa kūpono, mai kākau i ka manawa i kohoʻia no laila no ka meaʻaʻoleʻoe e makemake eʻikeʻia he inoa hoʻolālā moʻomeheu.
Ke hoʻoponoponoʻana
Ke ponoʻoe e hoʻopau hou, e hāʻawi i kekahi kanaka i ka manawa e hōʻike ai iāʻoe i ka wa e loaʻa ai. Mai hele a ma'ō a pehea e paʻa aiʻoe. ʻAʻole lele kēia ma kahi o ka mea'ē aʻe e like paha me kaʻoihana.
Ponoʻoe e lilo i mea koho a hoʻololi i ka koho. ʻO ka hilinaʻiʻana i kekahi mea kōkua e hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho pono i ka manawa like o ka hoʻoponopono houʻana no ka mea, aia paha kekahi mea ma kāu papa'āinaʻaʻoleʻo ia iʻike.
E kāhea mauʻia e hoʻoponopono hou ma mua o ka hilinaʻi ma ka leka uila a iʻole ka leka uila . Hiki i ke kamaʻilio hope a me ke kamaʻilioʻana ke hoʻopakele i ka manawa a me nā manaʻo paʻakikī. Kākau i kou inoa, e nīnau mai inā he manawa maikaʻi kēia e kūkā ai i ka hoʻoponopono houʻana, a'ōlelo waleʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻoholo. ʻAʻole kēia he manawa no nā pane pale.
Hōʻoia
He nui nā kauka, nā mea lapaʻau, a me nā poʻeʻoihana'ē aʻe e kāhea, e leka uila, a iʻole ka kikokikona e hoʻopaʻa i nā koho. 'Ōlelo i ka wā eʻike aiʻoe. Inā hikiʻole iāʻoe ke hoʻoholo, e hoʻohana i kēlā manawa e hoʻololi i ka manawa. Mai noʻonoʻo i ka hōʻoleʻana iā ia e hōʻino iāʻoe i waho.
E ka manawa
E hana i kahi helu e hōʻike ai no kou kohoʻana i ka manawa i kohoʻia . Mai hana i nā kumu no ka lōʻihi. Eʻae i ka hoʻoukaʻana i nā kaʻapili inā e hoʻokeleʻoe i ka hola hoʻouka. Hāʻawi iāʻoe iho iʻelima mau minuke heʻumi a hiki paha i nā minuke heʻumi e hiki ai ke hoʻohālikelikeʻoleʻia.
Ināʻikeʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻolālā i ka manawa, e kāhea koke i ka hiki. Mai kali a hiki i kahi o laila a ma hope paha. Ponoʻoe e loaʻa ka helu i loaʻa e kāhea i kāu kelepona inā e komoʻoe i kahi pōʻai kaʻa.
ʻOiai inā loaʻa i ka kauka he moʻolelo o overbooking, ponoʻoe e mālama i kou hopena o kaʻaelike. Hiki iāʻoe ke kūkā i kou hōʻehaʻehaʻole ināʻoluʻoluʻoleʻoe no ka hoʻomaliʻana i ka hoʻomaliʻana, akāʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo i ka hopena.
Eia kekahi mau kumu kūpono loa o ka manawa e hiki ai:
- Nā nīnau ninaninau - ka 5 mau minuke keʻoleʻoe e noiʻia e hele ma laila e hoʻopihapiha hou aku i nā pepa.
- ʻO ka hālāwai pāʻoihana - 5 mau minuke e noho ma mua o ka hālāwai.
- ʻO ke kau kinoʻana a me ka niho - 5 a 10 mau minuke ke hikiʻoleʻoe i ka manawa mua a me ka pono e hoʻopihapiha i nāʻano lāʻau kino.
- ʻO ka lau lola, ka hale kūkā, a me ka nail salon - 5 mau minuke. Inā hōʻikeʻoe i kahi lōʻihi, hiki iāʻoe keʻike i kāu hāʻawiʻiaʻana i kahi hele wāwae a iʻole kekahi ma ka papa hoʻolālā.
- Hui Hui - Wā i hoʻopaʻaʻia i 5 mau minuke. ʻAʻoleʻoe makemake e hele i laila i ka manawa e hoʻomākaukau ana ka pūʻali.
- E hele pū me nā hoaaloha - 5 mau minuke i ka'ākau i ka manawa. E kāhea inā e holo anaʻoe i ka hopena.
- ʻO ka male aiʻole he hoʻolewa - ma kahi o 15 mau minuke. ʻAʻoleʻoe makemake e hōʻea i ka manawa e hele ai ka wahine mare i lalo. Ponoʻoe e hōʻike i kou aloha i kaʻohana o ka mea i make a loaʻa kou wahi ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka hoʻolewa.