He mea maʻalahi ke hoʻolimalima i ka nui o ke kālā no ka paleʻana, akā i kekahi manawa, e hele i ke ala kūpono kahi mea maikaʻi loa e hiki ai ke hana no ko mākouʻili. Inā makemakeʻoe eʻike i ka pehea e hoʻolei ai i nā lehelehe a me ka loaʻaʻana o kahi palekana no kouʻili kūpilikiʻi, he hana maʻamau ia e hiki ai iāʻoe ke pīpī me nā meaʻai aʻoukou paha i loko o ka hale waihona. ʻOiaʻiʻo, hiki i nā mea ke loaʻa i kahi mea liʻiliʻi ke hoʻomakaʻoe e hoʻokolohua me nā hōʻailona home no kouʻili (pēlāʻoe eʻaʻahu i kouʻaʻahu maikaʻi), akā, ināʻoe e hāʻawi i ka nani o Nani, e alohaʻoe i nā hopena - a me ke kālā e hiki iāʻoe ke koe wale nō ma ke kaʻina hana.
Pehea e loaʻa ai kaʻili o kaʻili
ʻO ka momona momona, kahi meli pauʻole o ka māmāʻoi aku ma mua o ka mea āu e komo pinepine ai i loko o ka hale kūʻai, he hopena nui kaʻili. Hiki iā ia ke kōkua i ka hakakāʻana i ka bacteria a piha i ka maikaʻi antioxidant a me nā enzymes e mālama ai i kouʻili i ka hou, i kehu, a me ka uila. No kaʻohiʻana i nā pono a pau o ka meli maka, hiki iāʻoe ke kau wale i ka meli ma kou maka e like me ka uhi maka. E waiho ma kahi no 15 mau minuke, e hoʻomaʻemaʻe me kahi wai mahana, aeʻoluʻolu i kouʻili momona a me kaʻili.
Pehea e hakakā ai i ka haki
He mea nui ka meli no ka hanaʻana i ka haki. E hoʻokuʻu i hoʻokahi kōpune o ka meli liʻiliʻi me ka paumona paona e hoʻomaʻemaʻe i kouʻili. E noi i ka huiʻana i kou mau maka ma hope o kou hoʻomaʻemaʻeʻana a waiho i kahi no hoʻokahi hola. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia me kahi kūlana kūponoʻoi loa - kau pono i ka hui ma luna o ka zit, waiho i ka pō, a holoi i ke kakahiaka.
Ināʻoe eʻimi ana i kahi pale maka e hoʻomaha ai i kaʻili o kaʻulaʻula, eʻoki i nā pōhaku aspirin, e hoʻonui i ka punetune o ka wai a me ka punetune o ka meli a hui maikaʻi.
E kāomi i kēia i kou maka maʻemaʻe a holoi i waho ma hope o 15 mau minuke. E mālama pono i ka hoʻohana pinepineʻana i kēia mask - hoʻokahi manawa i ka hebedoma - a e mālama pono inā loaʻa iāʻoe kekahi mauʻaeʻa.
Pehea e Hoʻoemi ai i nā Poʻokeʻo Pō
Inā lōʻihiʻoe i ka pō a hiki iāʻoe keʻike i nāʻeke ma lalo o nā hiʻohiʻona e ulu ana ma ka minute, e ho'āʻo i nā kāki laʻa e hoʻomaha i nā maka opu a hoʻemi i nā pōuliuli.
ʻO ka'ōmaʻa kole kouʻoni maikaʻi loa -ʻo ka meaʻai o ka caffe e kōkua i ka hoʻomahaʻana i kaʻili i ka manawaʻole. Hana iāʻoe iho i kīʻaha o ke kāmaʻa tile, e hoʻopuka i nā kī tile i ka manawa āu i hana ai, e hoʻomaha iā lākou no kekahi mau minuke i loko o ka friji a laila e kau i nā maka o kou mau maka i 10 mau minuke. ʻAʻohe mea eʻike i kou hiamoeʻana!
Pehea e'ānai ai i nā Lips Paʻi
Inā makemakeʻoe eʻike i kahi e hoʻokuʻu ai i nā lehelehe i'ōwiliʻia, mai nānāʻoe ma mua aʻe o kēia'ōmole maʻalahi. ʻO nā mea a pau e pono aiʻoe he teaspoon o kāu mea hoʻomaʻemaʻe maʻamau (kino a iʻole ke alo), hapalua hapalua o kaʻepa kope, a me ka hapa hapalua o ke kō. E hoʻokuʻu i nā meaʻai, e hoʻopili i kēia paila i kou mau lehelehe a hoʻokahu i loko.
E kinai a hemo i nā leheleheʻoluʻolu a maikaʻi. Inā makemakeʻoe e exfoliate kou kino a pau aʻike paha i hiki i kou mau lehelehe ke lawe i kahi pale maikaʻi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka paʻakai maʻemaʻe ma mua o ke kō - eʻoi aku ka maikaʻi o ka hua'ōlelo i ka hoʻohemoʻana i nā pūpū make.
Pehea e Ola Pono ai
Uaʻike aneiʻoe i ka maʻalahi o ka hoʻomaʻemaʻe maoliʻana? ʻO kaʻaila'enela he mea nui kaʻaila e hoʻohana ai no ka mea e kaua ana ia i ke kino a kōkua i ka hoʻohemoʻana i ka haki. E hoʻokuʻi i nā'ōmole o kaʻailaʻaila me kaʻaila likeʻole a me ka hinu hoʻohinu (e like me kahi hapahā o ke kīʻaha) a me ka pīpī i nā meaʻai.
E hana i kaʻaila i loko o kou alo no kekahi mau minuke, a laila holoi i ka mea hoʻomaʻemaʻeʻaila me ka wai uila - mahalo loa. He mea nui ka mea hoʻomaʻemaʻe i ka pō. Eʻikeʻoeʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia kēia mauʻaila no kouʻili - heʻano likeʻole kēia e pili ana i keʻano o kouʻili, no laila, inā kānalua, hana i kāu noiʻi aʻike i ka hui o kaʻaila i mea maikaʻi loa iāʻoe.